《黄帝内经》自学笔记（九）

阴静阳燥，阳生阴长，寒极生热，热极生寒，寒气生浊，热气生清。阳化气，阴成形。清气在下，則生飧泄；浊气在上，則生脹。阴阳反作，病之逆从。

《黄帝内经》自学笔记（九）

寒伤形，热伤气。气伤痛，形伤肿。先痛后肿，先伤气后伤形，先肿后痛为先伤形后伤气，又痛又肿，就气形两伤。

风太过，动症，热盛则肿，燥盛则干，寒盛则浮，湿盛则濡瀉。（脐动症，肚脐上下左右的动症：左边动症肝的问题，下边心的问题，右边肺的问题，上边肾的问题）

天有四时五行生长收藏，生寒暑燥湿风。人有五脏化五气，生喜怒悲忧恐。喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳。五脏五味相克，情志上，也是对应相克，如：肝木酸克制脾土甘，即怒可以克制思；心火苦克制肺金辛，即喜可以克制忧；脾土思克制肾水咸，即思克制恐；肺金辛克制肝木酸，即忧胜怒；肾水咸克制心火苦，即恐胜喜。（平日修身养性，平常心过之，为无为之事。）

冬伤于寒，春必温病；春伤于风，夏生飧泄；夏伤于暑，秋必痎瘧；秋伤于湿，冬生咳嗽。当季没有合理保护养生，就会影响到下季，甚至累积到来年或数年。

东方生风-生木-生酸-生肝-生筋-生心，肝主目。其在天为玄，在人为道，在地为化。化生五味，道生智，玄生神，神在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝。在色为苍，在音为角，在声为呼，在变动为握（肝有病，手里很难握住有力量的东西，抽搐握拳，是肝主筋病變時的表現。），在窍为目，在味为酸，在志为怒。怒伤肝，悲胜怒，风伤筋，燥胜风，酸伤筋，辛胜酸。

南方生热-生火-火生苦-苦生心-心生血-血生脾。心主舌。其在天为热，在地为火，在体为脈，在脏为心，在色为赤，在音为征，在声为笑，在變動為憂，在窍为舌，在味为苦，在志为喜。喜伤心，恐胜喜，热伤气，寒胜热，苦伤气，咸胜苦。

中央生湿-湿生土-土生甘-甘生脾-脾生肉-肉生肺。脾主口。其在天为湿，在地为土，在体为肉，在脏为脾，在色为黃，在音为宫，在声为歌，在變動為噦，在窍为口，在味为甘，在志为思。思伤脾，怒胜思，湿伤肉，风胜湿，甘伤肉，酸胜甘。

西方生燥-燥生金-金生辛-辛生肺-肺生皮毛，皮毛在腎，肺主鼻。其在天为燥，在地为金，在体为皮毛，在脏为肺，在色为白，在音为商，在声为哭，在變動為咳，在窍为鼻，在味为辛，在志为忧。忧伤肺，喜胜忧，热伤皮毛，寒胜热，辛伤皮毛，苦胜辛。

北方生寒-寒生水-水生咸-咸生腎-腎生骨髓-髓生肝，腎主耳。其在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为腎，在色为黑，在音为羽，在声为呻，在變動為栗（颤动），在窍为耳，在味为咸，在志为恐。恐伤腎，思胜恐，寒伤血，燥胜寒，咸伤血，甘胜咸。

《黄帝内经》自学笔记（九）

左主升右主降，阳外阴内守之。阳热重，里热，汗不出，导致呼吸重，困难，用解表发汗，（或冷水浴）。阴寒重，里寒，出的汗就如清水一样。遇冬天就危险。寒伤形，极胖极瘦者，大多数都有里寒。

四十岁后，开始衰落，（补肾很重要），走路“飘”就不正常。身体要上虚下实才对才好。

（病初用刺法，邪氣盛，等邪氣稍退再治。病轻加以宣洩；病重加以攻瀉；將愈的時候鞏固之，防其複發。形體羸弱溫暖其氣；精氣不足補以其有形的味。如病在膈上，可用吐法；病在下焦，可用疏導之法；病胸腹脹滿的，可用瀉下之法；如冒風邪的，可用辛涼發汗法；如邪在皮毛的，可用辛溫發汗法；病情發展太重的，可用抑收法；病實證，可用散法或瀉法。觀察病的陰陽，來決定用劑的柔剛，病在陽的，也可治其陰；病在陰的，也可治其陽。辨明氣分和血分，血實的就用瀉血法，氣虛的就用升補法。）