每一个存在都是一个独立的生命。
物质生命中有生死、时空之说，人的意识念起、念灭也是如此。“无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。”求就有了欲，想的愿望都得以被满足，自信心也应是爆棚的。而这种信心最好是从小时就应该被培养，要孩子明白“我可以通过自己的努力把事情做好。”
孩子的愿望通过自己的努力实现，会增强他的信心，要他感觉到自己很厉害，如果是父母帮助他完成，他会觉得父母很厉害，会打击孩子的自信。在孩子遇到挫折、困难时，做父母的要提供一个“抱持性”环境，他做的好，认可他，遇到挫折失败了，支持他，要孩子的能量在父母这个容器中得以流动。
孩子越小，越是培养他这种自信能力的机会。小孩子没有负担，没有实际生活上的成败得失，现实意义也就不大，犯错的成本相对较低。在他们自己能力范围内，通过努力完成自己意愿，自信心也就会增强，即便遇到挫折，对大人而言，化解起来也很容易。失败了也只是心里感到挫败，但还有自己信赖的父母，依旧会充满信心面对，重新面对，靠的就是父母这种支持力量。
但是，父母只是作为孩子背后的支持者，起到一个不被外界摧毁的“容器”作用，而不是越俎代庖，替孩子完成任务。在他们力所能及的范围，管理好自己的事情，锤炼出自信，到以后遇到那些具有现实意义的挑战时，也足以支撑、化解。
而作为成年人的自己，在不会有现实损失事情前提下，有几个锤炼自身信心、韧性的方式。首先可以试着做好一些挑战小的事情，慢慢升级事情难度，通过时间和空间的变换，相信只要不断的投入，事情实现的概率就会增加；当挑战来临，没有准备好，没有能力支撑时，要在头脑上要自己知道任何的坚持，都是打开未知的一扇门，可以靠近那些给自己支持、鼓励和认可的人，转换自身的消极能量。
所以，好好活着，尽可能用心的活着，最后也会发现，你得人生也会像一部一个人的史诗。多碰上几个有心人，彼此的命运还有交集，就会有恢宏史诗的感觉。
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