关于气血那些事20
女人的乳房是重要的生殖器官之一，随着月经的来临，乳房开始变大，代表这时候一个女人成熟了，它同时也肩负着将来哺乳的责任。但它在代表女人美丽与母性的同时，也潜藏着患乳腺癌的危险。
有许多女性在月经来临的那几天总感觉乳房肿胀，痛不可摸。一般来说，经期乳房轻微胀痛是正常的，因为在行经期间及前后，经脉中的气血充盈，挤压乳腺经络，就会造成乳房胀满，轻微疼痛！
但有的女性经期乳房胀痛的情形非常严重，甚至不能触碰，连穿内衣都有障碍。如果出现这种情况，那就需要特别注意了。
中医认为，经期乳房胀痛与肝脏关系最为密切，最常见的是肝气郁结。女性月经前或月经期生气，工作压力，不顺心，情绪紧张或郁闷等，都会引起肝气郁结，从而导致乳房疼痛。
因为乳房属肝，肝经在此循走，如果郁结伤肝，肝气受损，就会使肝的疏通功能减弱，从而导致乳房经络不畅，经行时乳房胀痛。
通常表现出经前乳房胀痒作痛，胸闷肋胀，乳头刺痛等症状。因此，这时想消除这种疼痛，就需要疏肝解郁，理气止痛！
平时我们也可以自我调养一番哦！见图！
关于气血那些事20
此外从生活习惯上也要注意。一是经前一周吃清淡一点的食物，能缓解经期乳房肿胀。二是要随时调养文胸的大小尺寸，有的人经前乳房胀大明显，应该适当选用比平时大一号的文胸，可以减少对乳房的挤压，减轻乳房胀痛感。
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