简书开了很长时间,很少登陆,就像我用过的绝大多数的软件一样,如果说别人三分钟热度
的话我可能也就是一分半钟吧……
其实在两周前就下载了这个叫简书的东西,当时想写记录自己的一些改变,克服拖延,懒惰
的毛病,在拖延了2周之后我决定开始吧
简书开了很长时间,很少登陆,就像我用过的绝大多数的软件一样,如果说别人三分钟热度 的话我可能也就是一分半钟吧……...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记:思绪乱飞,但能立刻觉察到自己思绪乱...
呼吸法,是Pattabhis Jois的阿斯汤加体系重要的一部分,必须和串联体式、凝视点、收束法合成一个整体。呼吸...
2021.7.30 佳豫 呼吸觉察日记 谐振式呼吸功课30分钟,感受自己的身心在呼吸中不断放松,微微出汗。 在...
晨起观呼吸,现在是6:43。 观呼吸练习之前进行了晨间日记的书写,今天观呼吸的主题是呼吸与情绪的链接,整个...
考研之后,因为疫情原因医院取消了之后的实习安排,于是呼吸科就成为我实习的最后一个科室了。没有想到实习生涯是如此短暂...
1、呼吸练习:今日早上出差湖南,早上在床上和路上高铁上呼吸练习二次。 2、觉察日记:对呼吸的存在觉察度越来越高。思...
2021.7.29 佳豫 觉察日记 做功课谐振式呼吸,腰背挺直,静坐30分钟。 伴随着呼吸,我很快的进入频率,...
呼吸,这从我们来到世上就开始一直陪伴着我们的生命活动,却被我们忽略得严重。 直到三年前的第一节瑜伽课,我才第一次真...
我仿佛去过了一条街道,没有任何声音,亦或声音实在过大,那可能只是一条街,人们贩卖自己的无奈。 长街很长,似乎一眼望...
本文标题:呼吸日记
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