自从学了瑜伽，明显觉得我的觉知能力提升了很多，比如中午吃的多了，肚子就会胀得的很不舒服；比如太阳出来了照在身上，觉得整个身体暖乎乎的；早晨骑车去健身房，感觉到那种冰凉经由指尖浸透到身体中.......
曾经我引以为豪的钝感力，因为觉知提升一点点的变得不再钝感，我变得慢慢的娇气起来，因为这种娇气我暗自欣喜，我知道，内在的我觉醒了，我不再迟钝麻木，我的生活开始变得丰富起来。
周末带着无限上了一节亲子瑜伽课，她也很兴奋，感觉自己棒棒哒，美美哒做着每一个体式，努力的样子让我心生感动。听了子木分享的《有限责任家庭》，说起父母的成长了，我们其实不是把自己的期望寄托在孩子身上，期待着他们长成我们想象的样子，而不是按照他们自己的内在节奏去度过属于他们的每一天。
我现在更多的把眼光放在了自己的身上，努力工作，用心锻炼身体，觉知着属于自己的生活，并没有手把手的教无限怎么写好作业，琴该如何练习，我明确的告诉她那是她自己的事情，我做好我的事情，她做好她的事情，让我们一起努力，希望我们都能变得更好
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