有觉知的生活

人的幸福需要用一颗平和的心来享受，人的痛苦需要用一个强大的心来支撑，而人的一切痛苦本质上都是对自己无能的愤怒。

所有的痛苦都是来自于对自己的不接纳，与别人或者外在的世界没有太大关系，跟一个人有钱没钱也没关系，幸福是一种心灵的喜悦，不是物质上的攀比与表面的荣华。

有的人月入过万甚至年入百万依然痛苦不堪，而有的人月入一千却可以每天开心快乐，这其中的心境就来自于一个人自我对自我的认知，知足常乐。

当一个人对别人开始要求的时候，自己就痛苦了，我们总拿一句：“我说这些或者做这些都是为了你！”

一句简单的“我说这些都是为你好”、“我都是为了你”让被接受者的心理承担了多少的内疚与负罪啊，而这其中带去的阴影也可能跟随一个人一辈子，甚至一直轮回。

每个人，都有一段难走的路，都有一段寂寞而孤独的岁月；每个人，都有一段难熬的日子；每个人，都会经历风雨经历疼痛；每个人，都会长大，最好的成长就是学会坚强并且笑对生活，人生只有一次，愿你不负生活不负自己。

生活告诉你：你的人生，只有靠自己。

假如有一天，我一无所有，行乞街头，又何妨我以水为镜，对月梳妆？年龄、工作、性格、身份，不知什么时候，我们开始背上这个枷锁？其实，想干什么，只要开始，任何时候都不晚。难得是不知开始什么，不知方向在哪……

有一句话说：如果一个人知道自己要去哪里，全世界都会为他让路。心向往之，必有所向。

成为别人期待的人很容易，成为自己期待的人很难。活成别人的美丽，活不出自己的优雅。当一万个人说你不配的时候，你是否有勇气相信自己值得？

内心真正强大而优雅的人是无惧于孤独的，因为生活就是最好的舞台，自己就是最好的观众。

对于那些是否可以让我物质丰腴的东西，并不重要，重要的是心，是不是还有一角，是纯净而美好的。

那些背后不为人知的艰辛和努力，就是我们尚未做好的觉悟。人的智商从科学上来讲取决下三个部分：神经智力、经验智力和反省智力。

其中，我们大多数人的神经智力都差不多，中国人平均神经智力105，大部分人低于这个水平，神经智力有特别爆表的例子，比如爱因斯坦。

经验智力，就是重复做一件事情能够达到的水平，比如日本纪录片《寿司之神》里面的小野二郎，他做寿司五十年，现在的手艺已经出神入化。

反省智力，就是你对事情的判断、应对和积极心态。这是智力当中把人和人真正拉开的部分，也是最重要的部分。大凡我们所谓的聪明人，反省智力都比较高，而反省智力根本上是一种逻辑思维能力，它能够使成功的结果放大。

学会自省，吾日三省吾身，不断反省自己，自然觉醒能力增强，觉醒就是觉知和醒来，不成为情绪的奴隶，有觉知的生活，人生开始不再虚度。

我是悦清，家庭教育讲师，亲子教育电商平台妈妈顾问，热爱阅读、写作、分享、唱歌、旅游等等，这是我的第337篇原创日记，正在参加日记星球复训，相信日积月累的力量，坚持更胜天赋，微信号303446137！

                                        365极限挑战日更营