《重塑心灵💖》

读完了《重塑心灵》这本书， 也了解了本书所提供的56个技巧。就其中的几个技巧，结合自己的实际情况来谈一谈感受。

“没有两个人👬是一样的”。的确，每个人都是独特且独一无二的存在。但也正是因为人与人之间的不同，才塑造了这个世界的可爱。我们要尊重每个人的独特性，尊重他们的价值观，人生观和信念，同时我们也有权利要求他人尊重我们自己的独特性。可能一件相同的事发生在多少个人的身上就会有多少种不同的结果，我们要给他人足够的空间。也许你身边的朋友都是跟你各方面都很相似的，也许会是性格天差地别的伙伴。就我而言，我不算活泼，在外人面前我手足无措，上台发言也会不自觉地发抖，说的好听一点，这也许就是文静吧。但我的闺蜜是一个特别活泼开朗的人，不论是学习还是生活，她都显得比我要大胆。我们俩不仅性格不同，就连爱好也不尽相同，但我们的友情却无比深厚，这也许就是因为我们学会了尊重对方的独特性吧。 

 “沟通的意义取决于对方的回应”。沟通没有对与错之分，只有“有效果”与“没有效果”之分。我们身处于社会之中，就免不了要与别人交流、沟通。沟通靠什么？沟通无非就是靠会说话的嘴巴👄和会听话的耳朵👂。有人曾说成败是说出来的，机遇是听出来的，的确如此，说话的水平决定了沟通的成败，我们要知道自己应该说什么、必须说什么、被允许说什么，也要知道不该说什么。我们要学会倾听，也许我们对对方谈论的话题并不感兴趣，但愿意倾听他人的经历也是对他人的尊重。记得以前上高中的时候，简单的题目总是做错，班主任便会严厉的批评我们。当他批评我们的时候，全班没有一个人是低着头的，而是都抬头看着他。

 “一个人不能改变另一个人”。我们都知道，人都只能改变自己而无法改变他人。伽利略曾经说过:“你无法教会他人，唯一能做的，只是引导他自行领悟。”每个人的信念、价值观都只对自己有效，不应该强迫他人也接受。同时，若我们突然发现自己沉迷于一种消极的状态并且想要改变，我们也只能自己推动自己，不应该依靠环境或者是他人的改变。我对英语不感兴趣直接导致了我的英语成绩不理想，我甚至不想接触它。但是我清楚的知道，不论是毕业还是考研，英语都是不可或缺的。我开始逼迫自己每天背英语单词、做阅读理解和听听力，刚开始的几天我一看见英语就头疼，甚至不想再坚持下去了，但我知道这是不可以的。没想到逼迫自己坚持了几天后，之后的几天我都会主动抽时间做这些事，这似乎已经成为了我的习惯。都说21天可以养成一个好习惯，而好的习惯又建立在日复一日的琐碎牺牲之上。我相信只要你下定决心改变自己，就没有什么能够阻挡你。毕竟一个人不能改变另一个人，只能改变你自己。