打卡累计总天数：450天
❤宣言:因为不懂才粗暴，因为学习而谦卑！
❤孩子第2个30天目标（必选）：
运动
❤家长第一个30天目标（推荐）：
每天坚持吃减肥餐✓
❤加油张贺！践行打卡20/30（2）
1.早睡早起 6：20-10：18
2.先吃青蛙：作业
3.课外阅读：听50分钟
4.书写规范：数学
5.运动：无
6.日记：无
7.闪光点
儿子：
1.）早晨起床比昨天提前10分钟
2.）放学后一个人主动写作业，完成后看书等妈妈来接.
3.）主动让妈妈买数学练习题，计划每天坚持练习.
4.）不喝饮料，自控力强.
5.）给爸爸买好吃的.
妈妈：
1.）坚持吃减肥餐，至今减重10斤，已经实现了第一个目标.
2.）和家人好好说话，尽量温柔以待.
3.）引导孩子要事优先，全部完成任务后玩魔方.
爸爸：
1.）中午给妈妈做黄瓜鸡丁.
2.）不用提醒，惦记给妈妈提前煎中药.
3.）给家人暖心的爱.
儿子反思：今晚悄悄话时，儿子给自己打6分.玩魔方的时间没有控制好，没有做到10点上床.下一步，按计划进行，控制好自己的时间.
父母教练检视：今天儿子特别早就完成了作业，和妈妈商量要研究一下他心爱的魔方，我答应了，并且一起制定了相关规定，儿子非常开心.虽然儿子玩得超时了，但妈妈并没有生气，也给予了他惩罚，两天不玩，儿子也没有意见，知道了自己不对.反思，每一件事都是一个成长的机会，妈妈学着反问式沟通，让儿子自己思考，总结经验.而不是直接说教.感恩儿子也给自己成长的机会，感恩爱人给第一时间煎中药.感恩所有默默无闻的帮助我的人.一路上有你们真的很幸福.爱你们！
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