“微习惯”

有一本书，名字叫做《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》，是个外国人写的，英文叫做 Mini Habits.

书的大意是：规定自己每天做一件相同的举手之劳的事情，长期以往就会养成一个习惯。Smaller habits, bigger results.

简书的日更和这个说法相吻合。