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停止精神内耗,振作起来

停止精神内耗,振作起来

作者: 小灰灰的蜕变之路 | 来源:发表于2024-11-23 14:17 被阅读0次

  昨天周六,小侄女在淘气堡玩完后要求来我家住一晚,这几乎是我大侄女意外去世后的常态。

  我和闺女欣然同意,晚饭后,闺女给我小侄女洗澡,两人在里面有说有笑,高高兴兴地洗完出来,我给小侄女吹头发,一条龙服务,小侄女很享受。

  闺女进去洗澡的时候,小侄女和我在外面聊天,小侄女的一句话让我陷入思考。

  小侄女:大姑,为啥在你家有这么多好玩的事呢?我来了就总想笑。

  是呀,因为狗子或者因为一个屁,小侄女嘎嘎能笑很长时间。

  今天我去锻炼回来,发现哥嫂也在我家,哥嫂送我小侄女去学围棋后,就在我家等孩子。

  我看到嫂子的情绪不高,有哭的痕迹,就和嫂子聊起小侄女说起的这句话。

  我:孩子说这话的时候,我感觉孩子在咱们家是有压抑的情绪。嫂子,你是不是一直沉浸在自己的世界里?

  嫂子:这两天梦到涵(我大侄女)了,我也经常会呆呆地盯着某个地方,感觉干什么也提不起神来(说着又哭了起来)

  我:是呀,谁遇到这样的事也会这样,咱们都想孩子,我也经常想起孩子来(我也掉泪了,真心疼孩子),咱们在梦里也见到涵了,涵也不放心过来看看你,咱们不是看到孩子也是乐呵呵的那种状态吗?说明咱涵在那边没受苦,咱们要好起来,这也是涵希望咱们的,咱们想孩子可以去心灵花园,如果孩子来了,在那里咱们和她聊聊,回到现实生活中,咱们要多关注娴(小侄女),小孩子很敏感,能敏锐地觉察到你的情绪

  嫂子:嗯,我也知道,我有时候就是非常想涵

  我:嗯,我们都不会忘了涵,我们允许自己慢慢调整,但咱们不能陷入精神内耗,要提醒自己振作起来

  嫂子:嗯,娴说的这句话听起来都不像是小孩子说的,她在家从来没说过这样的话

  我:是呀,她也不敢说呀,她怕妈妈生气,我观察孩子总是愿意缠着人抱抱她,你想想咱们有没有忽视她?

  嫂子:她晚上睡睡觉到四点多钟就会起来跑到我们房间,你哥搂搂她,她就很安心的入睡。

  我知道嫂子内心有太多的悲伤、无奈、痛苦、委屈,肇事车主现在还逍遥法外,有太多的不甘心,不可能一下子就振作起来,希望内心有这么一根弦能提醒自己,逝者已矣,活着的人还有生活要过,不管是为了谁,也要一步步走出内耗的世界。

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