发现女生戒糖太难了。

以前喜欢喝雪碧，可乐，最近半个月又爱上了冰红茶，深深知道糖的摄入量过多会加速人体组织老化，可就是控制不了自己隔三差五的路过超市就买。

有的专家说碳酸饮料喝多了会发胖，对身体有伤害，可是白开水又没味道，我是真不爱喝。

特别口渴的时候才会喝水，难怪最近老是便秘，明明运动量也达标了。

蜜雪冰城加蜂蜜调出来的柠檬水，夏天倒是喜欢喝，4元一杯，很清爽，特别是对于吃火锅超级解腻。

等夏天到了自己可以学学如何制作柠檬水，原材料有蜂蜜，柠檬就够啦！

既然戒不了，那就偶尔喝一次吧，有糖精等添加剂的劣质的奶茶少喝就行。