你活的健康吗？会身材焦虑吗？

作者: 小媛要优秀 | 来源:发表于2022-05-18 21:40 被阅读0次

你活的健康吗？会身材焦虑吗？
如何不焦虑？
念念碎
我劝你功利一点（二）
秒回现实神问，专治各种胡思乱想
一招助你治愈焦虑
你也身材焦虑吗？
我为生活找个幸福的理由
你累吗
在贩卖焦虑的年代，你快乐吗？

今天当我看到一个瘦瘦的美女照片时，我想到要是我也这么瘦就好了，要是我没有我这条大粗腿就好了，一种身材焦虑的自卑感从内向外袭来。后来我想为什么总是给我推这种瘦瘦的美呢？怎么大数据不会给我推健康自信的美呢？

为什么总是给女生加上“好女不过百”这样的话题标签呢？当我在思考这些问题时，我突然想到怎么才是美呢？心里突然顿悟了，健康才是最好的，自信才是最美的，你决定不了你的基因，但是你可以改变你的生活方式。从内而外的自信，健康的心态才是最好的，不必要追求什么瘦到100斤以下，什么漫画腿，蚂蚁腰之类的，看大街上普遍的身材是什么样的，你不用自卑，不要焦虑，不要去被大数据所洗脑所谓“好身材”。健康的饮食习惯，运动习惯才是最好的，例如多吃绿色蔬菜，多吃高蛋白，碳水一定要吃，达到身体需要的能量。可以每天饭后走走步，这些天我一直都是和姥姥晚上去大街上溜达，不看手机，远离电子设备，去看大自然我们身边发生的一切，都是那么美好，那么自然。所以自然是最好的一切，你也是最好的！

最后一起共勉安东尼·罗宾一句话:塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。