我发现练习太极拳的老师们的手指都比较粗壮饱满。
陈正雷师傅说这是因为长期练习太极拳的结果。
太极拳的许多动作在运行的过程中，手指处都会有一些酸胀发麻的感觉，这是因为气息作用的结果。
太极拳归根结底是内家拳。
内家拳就涉及到气功的练习。
太极拳之所以要慢打，就是因为要让气息发挥作用，它的动作只能是“慢”的，否则就练不了气息。
因为只有慢，你才能感受到气息的运行规律和它在你身上体现出的作用。
我对太极没有进行过系统性的练习，但是我经常有时不时地演练其中的一两个动作。
我也想通过太极拳改善身体的一些机能。
我发现练习太极拳的老师们的手指都比较粗壮饱满。 陈正雷师傅说这是因为长期练习太极拳的结果。 太极拳的许多动作在运行...
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本文标题：论手指的酸胀发麻
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