放过自己，也是一种强大

近来，我的生活发生了很大的改变，从最初的不适应到慢慢接受，过程并不容易。

曾经把日程表排得很满，认为人生一定很拼才对，想做的事情又多，舍不得做取舍，结果并不如我所愿，往往顾此失彼。

在身体的警告下，我意识到了自身能量的有限，做出的第一个改变就是减少工作量，我可以自由安排的时间也因此多了些。

昨天，我恢复了间断了两年的瑜伽习练，说“间断”一词并不准确，应该说“放弃”。两年的时间，无情地把我从当年的瑜伽高手，打回到原形。

自称“瑜伽高手”虽然有些难为情，但并不觉得惭愧。在我这里，瑜伽的“高”不在于那些看起来又美又酷的高难度的体式和造型，而在于通过觉知找到与自己的身体、情绪、心灵的连接，从而降服自己的内心，回归真实的状态。

两年前，在我的瑜伽习练渐入佳境的时候，却不得不中断，理由是我认为我有更重要的事情要做，而时间和精力的有限让事难两全，只能忍痛割爱。

我用两年的时间证明了当年的决定并不明智，在我的身体被我认为的那些更重要的事情糟蹋得不堪重负的时候，我再次想到了瑜伽。然而，昨天的那节瑜伽课，让我不得不接受一个残忍的事实：我的“武功”尽失，现在的我就是一个不折不扣的零基础瑜伽习练者。

老师口中的那些瑜伽术语听起来是那么熟悉，可是我的身体却完全不配合，而我的呼吸和身体一样僵硬。更糟糕的是，我的体力远不及当年，尽管我很努力，也很难完成一个满意的动作，哪怕很简单。

这一切对我来说，是那么陌生。

我不得不停下来……我要重新思考，我要说服自己。

是老了？还是身体在责怪我对它的亏待？细思量，半辈子的光阴已去，那些无头绪的追逐与忙碌，剩下了什么，曾让自己寝食难安的成与败又有多少意义。

好在我及时听到了身体的呼唤，这些天，我努力让自己静下心来感受目前自身的真实状态，我知道是时候放自己一马了。

栽了几个跟斗，越过了几道坎，才发现那些鸡汤没那么好喝，生活的味道得自己细细品。很多时候，有心栽花未必开，无心插柳反成荫，然后更加明白自己是什么样的人，该爬多高的坡，该趟多深的河。

告诉自己不急，瑜伽可以慢慢练，日子也可以慢些过，不奢求太多，做一点儿赚一点儿就好，不苛求太高，在能掌控的层面上以自己的步调默默前进就好。

​​生活这个活生生的课堂，会教会你不期然地卸下一些东西，又会不期然地装上一些东西。对世界的看法，对人生的考量，对自我的定位，就在这新陈交替中日渐熟稔。

放过自己，也是一种强大。砸碎那些条条框框，远离不必要的能量消耗，向着自己的方向踽踽前行，需要内在的底气和不寻常的勇气！