我刚刚发了一个朋友圈,写的是,不长 10 斤肉,休假不结束。
我就是个骗子。
其实,这两天,我已开启控制饮食,过年坚决不增肉,瘦二两才好。
一个月前,说出去了减肥计划,是因为,比起自己还算满意的体重,重了五斤。
需要抓紧时间降下来,我个人身体状况是清晰的,只要重上 10 斤减掉难度大,经常性减肥中途放弃。
这不是,刚说完减肥,胃疼了一个月,减肥再一次放弃。
这两天,胃好点,又开始执行一个月前的计划。
减肥不是小事,是大工程,是很痛苦的过程,需要艰难的熬着。
是因为减肥最有效的办法,还是要控制饮食。
不让我吃,那是一个馋儿。
看着爱吃的薯条,口水都能流出来;看着各种肉肉,只能用鼻子闻一闻;还有抵制不了的水果,也只能眼巴巴的看着。
就是一个劲儿的与自己抵抗,不停的告诉自己别吃别吃,不能吃。
不能再说下去了,我又想吃了。
那就,做一个不增肥,减肥的大骗子吧!
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