初级反应和次级反应

作者: 刘慧烨 | 来源:发表于2023-09-29 19:30 被阅读0次

初级反应和次级反应

昨晚关了闹钟，想着今天可以自然醒，不曾想闹钟时间已经植入体内，还是在固定的时间醒了。

早上出去跑步时，冷空气扑面而来，虽然穿了一件羊绒背心，可是胳膊成了漏网之鱼，冷风嗖嗖之下，我不由自主的抱住双臂，并且越抱越紧，身体缩得紧紧的，而凉气毫不客气，步步紧逼，直到我不能再紧缩。

在如此情境之下，我被逼无奈，没有退路，只能另辟蹊径。

我索性伸开双臂做伸展运动，一阵胡乱挥动胳膊，并且加快脚步走路，这样一折腾身体开始发热舒展。

这样的体验让我想到关于初级反应和次级反应的问题。

当我遇到冷空气会本能的缩起来，这是初级反应，而我接下来改变了对冷空气的应对方法，采取以运动的方式让身体发热，这是次级反应。我当时的次级反应是选择了做运动应对冷空气，也许有的人会返回去添加衣服，当然还有的人直接就待在家里等温度升起来再出门，可能还会其他的应对方式，比如……。

初级反应是我们每个人最自然的应对方式，大部分人都会这样，而接下来的次级反应可以看出人与人应对外界环境的不同方式，也是一个人秉持的价值观的体现。

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