经过了上次娟娟的分享后，有了周周四晚的第一次觉察，在这几天里，日常生活中，和别人交流中，减少了原来标签的代入感，提醒自己，我不是没地位的，我不是用的，我不是可有可无的，我无须讨好别人，我更重要的是把自己的工作，事情，任务做的更好！我按照自己的思想，行为，别人的不一定都对！做自己就很好！
这几天也陆续的发现了隐藏在潜意识的几个标签，原来我对自己的认知是这样的？！
1和别人的交流中，我会想着一切让位给对方，想着他们的情况，讨论他们。(为从小再家里，不受重视，因此我会想着，讨论对方的事，吸引她，让她理我)
2和雷交流时，包括和别人交流时，也常出现这样得思想。我会想着，嗯，好在我做好了，好在我知道，我这样做他心情会好！而我自己呢？(因为小时候一旦事情没做好，就会挨骂！)
3别人一有不悦，马上就会觉得，哦！我哪里又做错了！或者，别人叫我干什么，我的第一反应就是，嗯，好，去执行！不会想，他们这样是否合理，他们是不是有问题！（这源于母亲的控制，一没做好，就脾气暴躁，就挨骂！
做好自己，按自己的思想去做，不要考虑别人会怎么想，别人会不会不高兴！就像娟娟说的，别人怎么待我，那并不是我不好，那并不代表我，那是他们的经历导致的，与我无关。做我自己就好！
网友评论