我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第413篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
八大关注目标综述：
一、健康（小习惯进入清单进行固化）
1.早睡（本周在10点30前.一天外出吃夜宵1点睡）
2.早上（平均每天都在6:12起床）
二、学习
1.翘臀与性的课程复盘
2.孙晶课程学习
3.看关于骨盆的书两本
三、效能(用生命影响生命）
1.带着小伙伴一起践行学习内容
四、社交（公开象限很重要）
朋友圈新进几名好友
五.事业
1.做内训
六.家庭
1.接送娃学习
2.全家外出吃喜宴
3.与吴先生外出吃夜宵
4.整理衣橱＋洗碗
七、财富
1.每消费一笔自动存款一笔
2.这周没有储存
八、觉察
1.最近早起完又继续补觉
2.安排课程学习没有按时完成
3.没有天天自拍
名字：清儿
标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
个人微信号：Qing_89
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