非暴力沟通19篇

32篇20200424非暴力沟通

19篇：学习非暴力沟通的体会：

建立小群读非暴力沟通已经30多天了，我深深地爱上了这本书。离开学校这么多年，我感觉自己第一次这么认真投入地学习，体会到学习的乐趣，受益良多。虽然我很笨，但是努力努力发现，自己原来也是有优秀的地方，学习后也让夫妻之间有了直面问题的勇气和对话，让自己更加的了解妻子内心的声音，妻子如此多的付出，我一直藏在心里，现在我能大声倾述，我是如此的爱你，只是以前不会表达。

“观察、感受、需要、请求”这些关键词已是烂熟于心，帮助我在解决问题时拨开迷雾，现在使用还是很生疏，但是时间会证明努力和专注肯定比分散注意力要好。

当我专注于一件事情的时候，才慢慢发现自己一点也不笨，也慢慢体会自己以前真的活到狗身上去了，那么的无知天真，下载了那么多的书，搜寻了那么多的资料有看过吗？如果不是这次训练营，估计我就是那只到死也吃不到储存食物的小松鼠。

一、案例

学习《非暴力沟通》后我不断观察自己，现在坐姿改变，不再坐的东倒西歪的。讲话语速放慢，尽量使得自己感受明白才讲，也发现周边的一切那么的美好，一花一草阳光雨露，自己心里美，外面世界也就美了。

二、案例

前天帮忙辅导员推荐小筑微文案分享课程9.9元。出于对老师的信任没有任何理由，马上点开朋友发小筑老师的图片广告，这个几乎免费的课程在一个上午的沟通中却让我明白什么是信任，凡是发图没有讲什么废话，马上打钱的这些朋友非常感谢你们的认可，那些我讲得口干舌燥才买的朋友非常感谢！你们让我提高了语言表达能力，那些怎么讲也不买的朋友也非常的感谢你们，努力不能达成使我明白自己的沟通能力还有待提高，感谢辅导员带我领悟网络变现的方法，也非常期待流年小筑老师的课，希望自己更上一层楼。

三、案例

在运营大学开始后我默默地开始整理资料，这次使用了更加高级的软件，比石墨文档更好更稳定，也没有广告，这就是蚂蚁金服公司的语雀，强大的视频、音频、图片处理能力、完美的数据管理能力直接让我迷醉，使用1分钟后就买了会员，虽然不熟悉，但是为了让更多的同学能方便查找资料，我还是坚持边使用边学习，过程是难受的，结果是美好的，3天后我的知识库也慢慢成形，就象看着长大的孩子一样心里暖暖的。

接下来发给同学们使用，结果发现大家把我当骗子了，这个连接就一堆英文，点击后就是手机注册，看到莫名其妙就要使用手机注册，很多同学就不要了，唉！心里难受，还好学习非暴力沟通时间长了，马上观察自己，这个不是同学们的问题是我没有解释表达清楚，然后跟一个个同学解释，慢慢的有一部分开始使用，最后我盯着大群发现有同学在问要找啥东西的时候，我就马上加他们，因为他们是最需要的，慢慢的现在有30多同学在使用知识库了，也希望大家一起熟悉这个软件，共同努力一起进步