非暴力沟通（7）

【课程】非暴力沟通（7）

【标题】第三天

【字数】1160

【正文

一、标准规范

规范发群资料，

1绕口令，2诗词，3易错成语，4章节问题，5暴力语言，6记录档案

规范发群资料格式，白底黑字，看上去要简单明了。

二、案例1

韩兵昨天车子被追尾，下车后在心中发火瞬间想起《非暴力沟通》里面的观察自己倾听内心的需求，马上按下暴动的心，让自己用放松的心态解决了这次交通事故，在回家的公交车上还给群里同学唱歌，并使用语音分享内心感受，让群里面的同学感受到学习的力量，他让爱和善良传播给更多的人。

三、案例2

释老师读《次第花开》后感悟现在的心宁静很多，把不必要的事情全给免除，把心用在值得做的几件事情上，去感受书的力量感受爱的深情。

四、案例3

李林学同学昨天在群里面发要准备辞职，引动了《乐之书社》全群的暴动，大量潜水员浮出水面

开始讨论要不要辞职问题，在经过激励讨论后李林学同学也有了自己的觉悟，他考取的心里学国际认证很好！要好好使用起来，在经过沟通后加入了非暴力沟通群，准备一起努力做好非暴力沟通这件事。

五、惊喜

在下半夜2点微信小助手发来一个可开通视频号通知，早早起来研究，在里面发了1个视频，和几张图片，想着还发点什么好？忽然间发现自己以前做的事情意义太大了，我是非暴力沟通践行者，一个想带领团队把《非暴力沟通》读100遍的人。一个大力推广录音快乐读书法的人，一个把解决暴力沟通作为一生目标去做的人，这些很符合视频号推广，因为我们专一，坚持，精进。

六、反映

发微信群后得到同学们点赞点评，很多平时不熟悉的同学开始连接，准备一起使用录音快乐读书法，更是得到辅导员日出老师的大力支持，她也准备加入一年就读一本书计划，感恩樊登老师带我开启听书明智，感恩训练营让我找到人生方向，感恩同学们的关心帮助，愿大家都成为各方面专家，让我们高手圈成为专家圈。