11.8越大婷Echo日常复盘
早起
今天一睁眼猛的7点了！哈哈哈，在我看来不算早起。工作的地点，无论是工地还是公司起码车程都要40分钟以上。
朋友总和我说当坚持一段时间后，有一天落下就很挫败和傲慢。其实坚持是为了形成习惯。而不是为了坚持而坚持的。接受自己，不要批判自己，不要因为一次的失败就气馁。
阅读《书都不会读，你还想成功》
这本韩国人的书讲的比较浅显，比较时候刚开始看书的人阅读，不过也在我自己身上看到，我应该多多看一些专业的书籍。
瑜伽
今天预约的课程是基础瑜伽，结果还是昨天的老师，特别的塑形。哈哈哈哈，有难度才有进步的空间。感恩。
身体腿部特别的抖，是身体发出的抗争，是身体在告诉我经络太堵了。
瑜伽让我和身体成为好朋友。
家居设计
今天看的文章都是真好我需要的，也是我在生活中察觉的。比如主灯和筒灯的关系。
每天总结一些风水的知识，朋友说很受益，很开心，但是其实风水学问比较深，我的总结只是整个体系的万分之一吧。
英语
I can't be a pessimist because I'm alive. I'm forced to believe that we can survive whatever we must survive.
只要或者就不悲观。
感恩
今天早上下着雨，开车出去遇到老奶奶，问我去哪儿，我说柯桥方向就往前开了，我从后视镜看到她依旧在拦车，邻居们却没有一个搭理她的，我停下车，喊住她。想起妈妈也总是载不想开车的邻居出大街去（因为家里太偏僻，很难打车，也没公交车）。又想到叶云燕在她的书中提到她对于自己邻居的暖心。我让她先上车说，安抚她说:现在上班时间，很多路又堵车，他们着急时间也能理解的，奶奶我带你出去吧。
做好事儿，心情美一天，感恩这个奶奶给我机会做好事儿存好心。
感恩今天同事壕气又请吃饭又请吃水果。哈哈哈幸福～虽然为了练习瑜伽没有吃饭，但是同事儿的欢乐都影响到我了。
今天的情绪，从堵车开始炸裂，之前堵车妈妈总打电话催我，现在妈妈养着身体，一堵车回家就晚，想到她在家等我着急，我就难受。情绪出现的时候，我一直问自己:为什么懊恼？为什么生气？
梳理清楚了，说服自己了也就好了。
今天听了琦琦非暴力沟通的未来分析，看到了自己的天赋，我非常适合做一个聆听者，并且别人来找我聊天的时候，我不会被带入对方的情绪中，我可以在她的话语里，抱怨也好，吐槽也好，挖掘中她的潜意识所在，木马所在。然后给她一些思维上的拓展。
非常感恩琦琦和Andy姐。一切都是最好的安排。这是十年二十年的趋势与方向。
感恩今日妈妈陪我吃饭聊天，帮助妈妈一起做家务。为妈妈梳理情绪，哈哈哈今天看到妈妈在厨房，突然情绪出来了，放下手中的活去客厅念诵《生命喜悦的祈祷》来调节情绪。真的是感动。不做情绪的努力。
感恩今天遇到的每个人事物。都是礼物
感恩今天吃的每份食物。都是滋养。
感恩身体陪伴我。
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晚安世界
谢谢你，我爱你
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