垃圾娱乐除了浪费时间就没有别的意义?

人真的很矛盾，一方面沉迷于打游戏、刷微博、刷抖音，吃饭、出行、上厕所都抓着手机不放，玩得起劲三更半夜都不想睡觉，一方面又把这些当做垃圾娱乐，是必须戒除的恶习，垃圾娱乐除了浪费时间，就没有别的意义？

就说刷微博，当你带着看热闹的心情去看娱乐新闻、社会热点，就算刷一百条、一千条微博，不过是在消磨时间，你并没有从刷微博这件事中得到什么收益，还有可能耽误了自己的计划，得不偿失。除非你能从娱乐新闻、社会热点中获得什么启发，比如你是服装设计师，这个明星穿的新款衣服引发你的设计灵感，或者你是作家，社会热点引发你的写作灵感，这样就不至于浪费时间。

就拿我来说，刷微博、微信、腾讯看点有时能看到引发灵感的内容，可以写成文章，但一刷就停不下来，还是浪费很多时间，弊大于利。

明知道垃圾娱乐不好，会吞掉我们本来就可贵的时间，还是忍不住沉迷其中，只为开心一刻是一刻，生存压力太大了，总得让自己放松放松，不想去想那些让人头疼的事，反正想了也没用。

沉迷垃圾娱乐来逃避压力，能逃避得了一时，逃避不了一世。