晚餐
从今天开始减肥 ，17点过后不吃东西，22点睡觉。
睡前，起床后做半个小时瘦身操。
早上没吃，一觉睡到12点，午餐一根玉米，一个鸡蛋。
晚餐，一份凉拌鸡丝。
我觉得我调的汁真好吃。
嘿嘿。
就是好像这一碗吃不饱，虽然说想要瘦，要保持饥饿感。
但是太饿，晚上也会有点受不了。
这些在吃半碗。
17点后不吃东西啦
开始就要坚持✌
晚餐
从今天开始减肥 ，17点过后不吃东西，22点睡觉。
睡前，起床后做半个小时瘦身操。
早上没吃，一觉睡到12点，午餐一根玉米，一个鸡蛋。
晚餐，一份凉拌鸡丝。
我觉得我调的汁真好吃。
嘿嘿。
就是好像这一碗吃不饱，虽然说想要瘦，要保持饥饿感。
但是太饿，晚上也会有点受不了。
这些在吃半碗。
17点后不吃东西啦
开始就要坚持✌
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本文标题：12｜23 减肥餐～凉拌鸡丝
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