2021-08-18早课体验记录

5点起床累吗？还好，能起来，就是多了几个哈欠，阿汤自主练习，记不住动作，没关系，老师会全程关注并引导，5遍拜日A，5遍拜日B，接下来老师会口令指导做一长组动作，然后我们自己再做一遍，加深记忆，毕竟以后我们都是要自主练习的。自己练习那一遍，显然比第一遍更为放松和舒展，感受同一体式，2遍习练的不同。

整场练习中，老师很是强调呼吸，阿汤习练，一吸一呼各一个动作，练了近一个半小时，老师对每个学员都有关注，并因材施教。最后做了开心后弯，老师辅助比较安心，放松了我之前对轮式辅助的恐惧感。

临近尾声时，窗户边暖阳刚好照进来，结合身体练完后的通透，那一刻，就觉着幸福。

我们常常说1+1>2，一个人的能量是有限的，感谢陈文同学陪伴，完成了今日早课之行，课后我们很默契的约了明日早课，哈哈，老师也很贴心，课后发来消息，做回访，被看见，被关注的感觉也不错。

写在最后，今天早起练习Mysore，自认为是一件很酷的事情，我希望一直酷下去，伴随日后长久的岁月，日复一日，年复一年。

在时间的长河里，一个微不足道的变化常能铸就天翻地覆的差异。我想日后的某一天，一定会感谢今日勇敢跨出第一步的自己。