今天听了一本书《坚持，一种可以养成的习惯》，里面说到，培养好“坚持"这个习惯，任何习惯都能养成。仔细想想，确实如此。
迄今为止，唯一连续坚持最久的一次，是2019年，每天坚持练字在朋友圈打卡了180天，即使出门旅游也没落下。除此之外，我想做但没能坚持下去的事情太多太多了，诸如每周运动、每天看书......
在坚持一件事的过程中，会遇到很多阻力，有来自外界，也有来自自身。
在上面提到的这本书里，作者把习惯分成了行为习惯、身体习惯、思维习惯三种，培养的难度依次递增。而养成一个习惯，通常会经历三个阶段：克服反抗期、克服不稳定期以及克服倦怠期。
回想过去，我的练字虽然坚持了半年，但后来我开始怀疑做这件事的意义和价值，最终在倦怠期夭折。
而跑步，这几年虽没有放弃过，但一直没能养成规律运动的习惯，基本都没扛住不稳定期。
如今，开始了简书日更。写作也是我一直想做但迟迟没有开始的事情。现在作为一个还不敢称自己是在写作的人，只希望能从最初阶开始，先让自己可以坚持写下去。能坚持多久是个未知，不管如何，起码比在原地踏步什么也不做强。
今天是第八天，也许很快我的反抗期就会到来，希望能克服这一阶段，逐步打怪升级，离我想成为的自己更近一步。
日更#8
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