3-7 让生气保持洁净的方法二：悬搁先定立场
“现象学有一个方法--悬搁，指的是在与人沟通的过程中我们要先把自己的先定立场搁置一边，关注当下正在经历的事情，体验当下的感受，对沟通对象予以密切的关注，并避免对对方做出仓促或不成熟的判断。“
悬搁的做法还可以帮我们有效地去除情绪的杂质，让我们呢更加纯粹的体验沟通对象的感觉。
感悟：沟通的时候把自己的立场放起来，多问几个为什么，帮助对方去自己发掘问题的线索，从而自己理清思路慢慢打开困惑的思维，从而让双方的情绪得到缓和。
3-8 避免孩子的”不良行为“道德化
简单粗暴地将孩子的不良言行都归类于道德问题对孩子的心理健康是有害的，除非孩子真的做出明显不道德甚至是违法的行为，不然我们都应该尽可能地少给孩子贴道德标签，能少贴尽量少贴，花更多的时间向怎么解决碰到的困难，而不是费劲地向孩子进行道德谴责。有一句话说的好：“道德是自己头上的皇冠，而不是他人身上的枷锁。“
感悟：在你说孩子的一些行为的时候，你想过没有，他是如何这样的，是学习你，还是你不经意之间的话语行为被他捕捉到了呢？孩子首先不会创造，他会根据之前的看到听到的东西去反馈，感觉这个场景可以用这个描述，但是他不懂为什么，我们要做的是和他讲道理，虽然比较难，但是我们必须这么做，不能呵斥或者以不道德的标签强加给他。
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