夏季，穿夏服露肉的季节。
“哇塞，丹姐，你要减肥了，肚子上的肉再多点，衣服都穿不进去了。”
“瑜伽，也练了，怎么没见你瘦呢？”
“哇，这个体式你看看你的肚子肉掉出来了，手臂怎么辣么粗，你看看别人。”
……
哇哈哈，五月份我收到了这些充满着爱的关心与建议。开心又纠结，五月份的某几天我乱了阵脚：
哎，为什么我胖呢？
胖，是什么原因呢？
大众似乎都不喜欢胖？
男生喜欢胖的女生么？
……
为此，我翻出了家族照片，遗传的原因是一部分，我们家庭里大部分女性是“倒三角形”身材……我问过身边男女性朋友们，我胖吗？他们的答案都不一样。“是胖，嗯，又是不胖，但是有多余的肉……”
于是，我和自己身上的肉对话，“我喜欢你吗？……你有时候像个拖油瓶阻碍我练习瑜伽了。”
大部分人不喜欢胖，都追求瘦，可是“瘦”字是病字头，过瘦它也是一种病ya！我知道，任何事物都是有两面性的，在瑜伽里比胖瘦更重要的是：做体式的时候舒服吗？身体有了这坨肉，你舒服吗？不舒服那就是尝试把它去减少，找到让自己舒服的状态。
精修班曾经探讨了关于你为什么胖的原因，提到一个观点：“如果你的眼里、心里，连一坨肉都装不下，你还能装的进去什么呢？”。很前卫的观点，反过来，眼里融不下别人的时候，可能自己的心量还不够哦。（前提是让你去看他的心情还是有的。）
所以，最终我跟自己说，“我还是喜欢你，我圆圆的肚子。”
今天我要记录探讨的不是减肥、怎样减肥，而是把最近户外之行的感受记录下来，主要是【关于教育心得】保存下来，这算是人生中一次重要的转折与醒悟。
包容敞开式教育
周末又去了柳叶湖螺湾观鸟岛、临澧，这些地方之前去过，这次去发现大自然的精微变化，感受到大自然的包容性真的很强，也很美。
大自然有地下、地面、天空之分，螺湾观鸟岛，下面是湖水，有人在钓鱼；上面是天空，有水鸟飞过；而中间的夹心有人、有植物……我们在练瑜伽，在喝茶、在聊天、湖岸边上的大树、小草、鲜花在看着我们……
大自然是多元化的、有差异性的，水里的、天上的、地下的千差万别，但是所有的生物都可以共存，自然有着它强大的包容性。教育，也应该是如此，像大自然一样多元性。不是让所有的学生都千篇一律，乖乖的坐在教室听课、下课、只看教学大纲里要求的书等等，真的应该让每个学生保持自我的天性去发展，去追求自己的想法，而不应该抹杀内心的想法，压制内心想要表达出来的声音。
为什么会有这样想法冒出来了？这是基于我自己过去在传统教育体制下所经历的，给我现在生活带来的影响。我不是要去否定之前的教育，也不是要去抨击什么学校教育，而是希望一步步地探索下去，最终成为我喜欢的样子。
行走&教科书
在学校的教育里算是学了不少的东西了，但是我是真的可以把所学过的所有东西都忘了的那个人，很奇怪的是我也确实记不得多少东西。我发现以前学过的知识层面东西，现在对于我而言，我几乎快忘光了。
过去的学习生涯中，父母对我的学习引导很少，所以呢我是正儿八经的学校教育体制出来的学生，乖乖听老师的话、吃在学校、住在学校，快与家庭社会生活都快脱节了，跟事物缺少联结这是一个很严重的问题呢。
但是挺庆幸的，忘光了，那我可以从白纸开始绘制自己的蓝图了哈。
古人说的，“读万卷书，行万里路。”知道了基础学科，还是要去实践，才能搞清楚所思所想。去年开始更加侧重外出行走的环节。每次的日常外出或是瑜伽远方游学对我来说都是，一次次看向更远的世界，体验更宽广的世界。
五月参加的古月养生的活动，练习金刚功、喝擂茶、拔河……在行走中逐步放松下来，去吃当地的食物、感受当地的天气、学习当地的习俗、听当地的人说话、随着当地的生活步调过日子，感受当地的特色。
这些之前选修的湖湘近现代文化课都提过，可惜对我而言，没有去体验感受就只是书本上的一张画、几个字而已，一点知识而已。
现在要了解一个地方，我知道了，书上的解读介绍是一方面，更重要的是去那个地方，很多东西是书里没有的，当地的天气、风俗人情不是几个字可以完全描述清楚的，因为文字的表达总是有限的。而自己置身于真实的生活，动用眼耳口鼻舌，去感受与体验，发现这个地方的特色，是完全不一样的。
这次端午前来临澧文家村，发现与上个节气来相比，她又变样了，桃树这次长桃了、李子树长满了红李子了、橘子树上长着很小很小一枚的青橘，她们还没有长大。
开心，以前看不到东西，这次发现了变化，想说你终于睡醒了ya感受器官、细胞……原来自然生命必须运转，不能停，而且它们转变的好快。
佳鑫老师开玩笑地说了句，是的呢，你以为都跟你一样很慢呢～
周五认识了鱼腥草，它的驱蚊效果非常好，闻了一次它的味道。今天凭着记忆中视觉和嗅觉，我们去水边找鱼腥草哈哈哈，感觉对了，一下就找到了。嗯，眼耳鼻舌感觉的一切都是真实的，那是永远忘不掉的，刻到心里的。
哦，对，还有一种无法描述的能量层面的感觉。佳鑫老师描述的，走在白油马路上走在土地上的感觉完全不一样，马路上有一股儿燥热的能量，呼吸空间都好像很窄，而在土地上超级凉爽，呼吸空间都大了。
还有昨天路过观鸟台那里，有几颗杨梅树，CC和Lily姐说，有一颗是雌杨梅树体，有一颗是雄杨梅树体，判断的依据是他们，雄性不是结果实的。
这个世界的未知太多了ya，这些东西都是经过自己的亲身体验感受而来的，是书本上所不能涉及的，比起向一本教科书般的人，我更喜欢那些行走中的可爱的教科书。
就像练习瑜伽，去处在随顺的状态，带入感会更强，感官会更清净，也会比机械般听着口令启动这块肌肉那块肌肉更好更舒服。
每次自然中的行走体验与学习，让我更了解身边的朋友，也更了解自己。我的喜好、性格，他的喜好、性格；我喜欢吃什么，他喜欢吃什么；我生命中追寻的是什么，我前进的方向……哎，瞳孔还是小了，其实很多我也不知道。但是我知道作为一个传递瑜伽的老师与接受瑜伽思维的学生，我们都应该去建立一个与自我沟通，与他人沟通的桥梁，不忽略人，毕竟单纯追求知识技能是很无趣的，而人是可以很有趣的。
我很喜欢自然中的行走，因为我爱这里的一切，它会铭记到心里，也不会随便被忘记。一切美好的开始都源于爱，而这也是自然生命的由来。所以，最终，所有的都会回归到“爱”的话题上来……
还是要回到最开始说的，“胖”的问题，问问自己吧。“想要成为什么样的人？爱瘦的自己吗？胖的自己吗？”反正无论如何，不要怕犯规哈哈哈，有时候我们应该不一样
2019.06
Namaste
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