一入瑜伽深似海，以前一周2-3练就满足啦，现在瑜伽要一周6练，谁说瑜伽坚持太难，你让他试试mysore，再下结论。
这让我想起外卖打败方便面的故事，观念的转变往往在一瞬间，也是出乎意料的跨行替代。我现在的作息时间是朝五晚十，以前觉得不可思议，现在认为很正常，很有必要。一直都有记日记的习惯，但是毫无章法，随心，每月5记或6记，大多攒一些事情，连着记好些天的，感觉每天记好像有点难为自己，但内心其实是想每天记录所思所想的，为自己，没想到这一想法落地是因为现在每日的mysore熬汤笔记，哈哈，一举两得了，生活总是会给我们惊喜。
按传统mysore，周六一般是领课，那这里相对随意一点，大家好像都喜欢自主练习，今日份练习老师将二者结合，前半段拜日和站立体式口令引导，后面的自己练习。老师说口令练习是帮大家再规范引领下，免得呼吸练偏了，会带着大家课前唱诵，虽然我们听不懂。老师还说他不是传统的阿汤练习者，并不严格遵循一周6练，有时感觉累了，就一周5练、4练，甚至不练，不练的时候打坐冥想。瑜伽路上，有人走的快，有人走的慢，掌门人六大弟子的风光大家都看得见，但是有太多人练着练着放弃了瑜伽，我们没看到。
今日份练习文文没来，但大头兄在。之前和文文来晨练，好像很安静，下午的课显得随意放松一些，课前和大头兄叨叨叨了好些话。口令课让我又重新找到了上大课的感觉，这得是有多久没上过大课了，哈哈，练习Mysore前，上过Gary老师2堂大课，课堂上老师熟练喊到老生的名字，我就默默做一名新人，今天这堂课上，老师会时不时喊到我，给我口令指导，让我也过了一把“老生”瘾。
今日上新体式：鹤蝉式、龟式、卧龟、胎儿式、公鸡式，其中好几个都是做降阶版，没太大压力。轮式老师开始让我自己尝试推，找到点感觉，但是没之前腿部有力，还是要找到觉知。头倒立做了准备抬腿1厘米20个呼吸，老师没让起来，说周一再练吧。
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