人大抵要经历4个阶段：
（1）I’m notok, you’re not ok.
(2)I’m not ok, and you’re ok.
(3) I’m ok, and you’re not ok.
(4)I’m ok, and you’re ok.
当我们还小的时候，面对的就是第一阶段。逐渐长大，开始获得掌控感，就会经历第二和第三阶段，等到经历越来越丰富，精神越来越满足，就会进入第四阶段。
进入第四阶段是非常不容易的，可能需要几十年的修炼，而很多人终其一生都在第二和第三阶段中穿梭，在这个阶段的人，是着实见识不到别人的“好”的。因为要比出胜负，分清好坏，总是会不由自主的就去挑对方“不好”的地方，至于对方“好的”地方完全视而不见。
而实际上，即使是在那些你很讨厌的人身上，也是有很多优点的，也有很多值得我们去学习的东西，而你的“有色眼镜”却直接将这一部分隔离，最终导致自己越来越狭隘。
这时候，我们要启动自己的元认知，意识到和别人比较是没有意义的，凡是比较就总是相对的，比输了或比赢了，都没有意义。而且即使去比较的话，也不应该去比较现在，而应该去比较未来。因为无论如何我们也是不怕去比较未来的。
要明白，应该把注意力放在自己的成长上。证明自己根本不重要，成长才重要。成长如果成真了，证明也就自动完成了。
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