生而为人，伤口或挫折并非全部。
这是腰封上的一句话，因为这句话，果断打开了这本书。
一个大地旅行者，在做徒步分享，拍摄了许多照片。
一个中年男子的至暗时刻，因为心情陷入了低谷，所以走入了喜马拉雅山。
还有一位父亲，对于学艺术史女儿的成长交流。
这本书，在最开始的时候，名字是《喜马拉雅山脊上》，在出版的时候又把它改成《喜马拉雅山脊下》，一个字的差别，看出了作者的思考，看出了作者在生活面前的姿态。
这本书的包装相当精美，纸张特别硬实，因为书里边有很多图片。
一是喜马拉雅的图片，一是西方艺术史的图片。
这不是传统意义上的旅行游记，是一种行思之书。
一个抑郁症患者，力求摆脱自己的抑郁，克服自己不良的习气，改变自己已有陈旧的价值观，与自我的重逢，这一段心路历程，值得我们再三品位。
一个中年的父亲，用他自己成长的视角，和女儿探讨人生与自我成长，涉及到的人性，涉及到的西方艺术史，无不让人感到他的专业性。
书里的许多话语，充满了哲思的意味，再录两段，大家感受一下：
指责，不过是一个瞄准你的手势，不是枪，它没有扳机。
指责，针对的是死去的你，此刻的你，只是那个人的继承者。
夸奖，就是弄假成真，先说个谎话，然后再把它实现。
流言是口香糖，总要吐掉。苦了，变味了，还坚持嚼，嚼到牙根疼吗？所以，让留言去死吧，让它自然死去。
伤害也可能是一种馈赠。石头砸了脑袋，不是你想要的，但如果那是颗宝石，就是额外的收获。
每个砸到脑袋上的石头都是宝石，或者说，每一次伤害都是一笔横财。
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