D6【生命之轮】情绪管理林君莉20190415
语言是一种行为，而思想主导着我们的语言，有人说所谓情商高，就是会说话，的确，说话好听的人，会让人觉得很舒服，虽然忠言逆耳利于行，但是能够给对方提出建议并让对方欣然接受，也很考验着我们的语言艺术，也可以说是情商。在我们和最亲密的人在一起的时候，我们说话往往很伤人，会很直接，会忽略了对方的感受，红转绿这个工具对我们来说就很重要的，不仅是语言，更是一种思想的转变。
【今日三问】
1、你有说话哪些红色的（局限的思想）台词？
不要吵闹，不要乱动，不听你的，走开，怎么又这样做，不要哭。
2、把曾经红色的台词转换为绿色的台词会怎么说？
红灯思维的台词感觉中都是一些负面的词语。
孩子在吵闹的时候，我经常会说不要吵，其实这效果并不大，反而会引发孩子不断的争吵，或者是抑制孩子的情绪。
潜意识是接收不到“不”这个概念。
有一次孩子在吵闹的时候，我把“不要吵”改为了我听到了你们的吵闹，理解你们激动的情绪，那我们现在为了更好的进行我们的游戏，我们应该怎么做呢？请安静的到自己房间思考3分钟。
3、红转绿这个知识点你觉得对你有帮助吗？有什么心得分享一下吗？
当然有帮助了！
能负面的说话变换一种积极正面的说法，可以让事情的结局改变。可以更轻松，接纳情绪。
接下来需要多学习和实践红灯转绿灯思维，从固有思维变为成长型思维，让自己情商更高的说话。
网友评论