坐禅只需要一个蒲团,而它的效用却是无穷。这就好像花一块钱可以买100辆劳斯莱斯还不止。
坐禅不是打坐,一个“打”字听上去好像有很多斗争似的,而坐禅首先需要的就是放松,放松,放松而已。一放松就入了禅门。
坐禅不是静坐,在坐的过程中,很多时候是不静的,脑子东想西想的,心絮飘来飘去的,而呼吸也是有长有短,有快有慢,有深有浅,有绵柔,有急骤,有些时候是暂停的,有些时候是感觉不到呼吸的。这一切都不是静的,坐禅的目的不是静,而是在变化的过程当中一任自然。不去克制,不去压抑,不去阻拦,要的只是当下最本真的样子。当我们回归自己最本真的样子,也就进入了自己的本能,天赋,生命,目标,人生。这就是禅,这就是坐禅。
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