吊颈椎是缓解颈椎酸痛的好方法！

这种吊颈椎的方法是很多美容院等场所经常使用的，当然也有很多颈椎不适的朋友在家自己做。

今天给大家介绍一个类似于吊颈椎的方法-----毕竟吊颈椎是不太安全的，且坚持的时间也不长。效果也就自然不太好了。而改用这种昂首斜面护脊床垫的方法是目前比较好的缓解颈椎酸痛，治疗颈椎病的好方法，大家可以参考一下视频：

两个值得收藏的防治颈椎病、驼背的好方法！_腾讯视频