缓解颈椎

梦蝶讲述

如果医生说你是颈椎间盘增生，那就多仰头看天空吧，不要做低头一族的手机迷。天空中变幻莫测的云在告诉我们，在不同的时间看天空的云，你会收获不同的快乐。

我们用手机，用电脑都会给身体带来一些疾病。看似简单的颈椎间盘增生，它压迫到了你的神经，所以会给你带来全身不舒服。听起来很简单的一个病，要让它好起来不是那么容易，有人说去放风筝吧，它会好的比较快。但我认为改变你的姿势看手机，或许更能慢慢的治愈你的颈椎间盘增生，但习惯的养成要好长一段时间，为了健康，为了颈椎快些得到康复，有空的时候，仰头看看天空，看看美丽的云彩。

在有月亮的夜，你仰头细细的看天空，那天空中的一丝丝白云，时而躁动，时而停顿，有时像一条条彩带，飘浮在黑暗的天空中。有时很多的云会堆在一起，好像在等待，多重的云朵堆在一起，像花一样，又像人一样，手拉手的在轻歌曼舞。云的美，云的幻，云的奇，云的飘，似一只只无形的手，紧攥着一颗颗好奇尚美的心。更可观看一下月亮，感慨一下“古人不见今时月，今月曾经照古人”的情怀。

秋冬的天气晴朗，拿一把躺椅在天台，躺在安静旷野的花园里，闻着花香与彩蝶和蜜蜂一起静心该观看天空。这样看天的姿势是极舒服的，如果是劳累后的身躯就更舒坦了。秋冬的云好安静，因为没有风，一朵朵白云在缓慢行走，安安静静，也是白白净净，它们在蓝色的天空中显得格外耀眼，又特别温柔。静观白云的变幻，可以忘掉一切。更可改变颈椎的姿势，缓解一下颈椎的疲劳。

梦蝶飘逸:写于2021.11.19.晚