情绪的变化来源于外界的刺激
对于持续外界的刺激，导致造成情绪的放大和失控
也就是情绪被控制了，被外界的事情所左右
这就是普通人难以逾越的障碍
普通人的情绪很难做到自控
青少年更是如此，有些青少年在温顺的环境里成长
没有遇到什么大的挫折和对抗
对于小的事情就尤为敏感，在一些经历过其他人认为没什么大不了的事情上容易较真
控制情绪，才能更好的处理事情
控制情绪，才能做到有所应对和平衡
做到控制自我的情绪应对，也是成熟的过程必然经历
温室里的花花草草都应该经历一些风雨，这样才能茁壮成长
对于一些激烈的刺激，也要有一点抗挫折的能力
情绪就是自己的表现，但也是自己的应该蜕变的时期的外壳
经过一些重大事件之后，通过控制情绪，才能蜕变成一个成熟的稳定的普通人。
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