《快乐竞争力》之读书笔记二
法则3:俄罗斯方块效应
俄罗斯方块效应就是你玩了一段游戏时间后 现实世界在你眼里就会出现相应的俄罗斯方块的场景，比如想像某个建筑–上海东方明珠颠倒下就能刚还插到底下。到了心理学，就是看到积极或消极的一面，另外还有职业带来的影响，比如审计的人容易在生活中挑刺，律师回到家里过于严谨。积极或消极的俄罗斯效应，很容易理解，但对个人很重要。杯子里只剩半杯水，杯子里还有半杯水，这不是文字游戏，严谨的心理学实验发现这会影响你情绪和状态，进而影响到你的绩效、健康、幸福。积极、正面的人会发现和把握更多的机会。积极的心理通过练习可以习得，每天找出三件值得感恩的事情，写感恩日记，或在饭前进行回顾。持续的练习会积极影响你和周围人的情绪状态。
法则4: 反事实
这里有两个很实用很有趣的心理反射。一个是对犯错的看法，视之为失败还是学习成长的机会，状态截然不同，将逆境为垫脚石，就会拥有向上的力量。
第二个是对逆境的心态。进入银行办事无辜被劫匪射中胳膊，一种是假想自己怎么这么背，这么多人就自己被射中 如果没来这家银行多好，一种是还好没射中心脏。选择积极的反事实，感觉更好，更有动力。在逆境中要做到这样实属不易，但如果平常养成了这种习惯，进入这种心态的过渡时间就会更短。稻盛和夫说: 活着就要感谢! 背后也是这个道理。
这两个法则，说白了都是很简单，积极 乐观，感恩，从小老师父母就教导我们，烂大街的成功学书籍都在谈这个。但简单不意味着容易，也不意味着不重要。这个需要每天认真地练习，就像锻炼肌肉一样。
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