每日提醒：
比你优秀的人还在努力的奔跑中，你还觉得自己可以多打一个盹吗？
承诺即契约
印象中，从敏力个人练习开启之初就有公开承诺书的序幕。那什么是承诺呢？在敏捷个人领域中我对于承诺的理解，其实类似一种为达成某种意愿而和自己签订某种契约或叫做协议，是一种在规范的尺度。
而我们为什么承诺呢？协议的目的其实是存在规范行为举止的作用，
所以承诺的主要目的应该也是更好的一种自律自已的一种方式。
常言道的‘无规矩不成方圆’，大概也是这种意思吧？
我们时常提醒自己，反反复复的练习，就是期望达成某种心意。所有承诺有些时候更像是一种约定，承诺它应该是一种行之有效的管理心理期望
工具。
对我的过度宽容，有些时候其实是在纵容‘犯罪’！
想坚持跑步；但是容易无法坚持！
想戒掉游戏；但是容易受到旁人的干扰和影响！
想减肥；但是无法克制美食的诱惑！
我们的期望往往是‘事与愿违’，如何能更加完美的实现‘事与愿符’，这个有些时候我们是需要就是 你需要跟自己签订某种协议，这个协议必须有奖惩。
所谓的“法不容情”，如果你经常让自己的惰性被疯狂的溺爱和受宠，容易让自己的滋长的出拖延和无所谓的病态。而这时候没有与之对垒的“惩罚”的话，我们自己就会经常对自己宽容，对自己宽恕！
对自我没了约束，那就不需要谈什么“期望“，谈什么改变，谈什么成长了！
所以可以理解为！惰性的肆意疯长，来自于我们对自己不够狠！过度的宽恕自己！
对我的过度宽容，有些时候其实是在纵容犯罪！
自我承诺和公开承诺
自我承诺某种程度上，在没有公众外力的监督之中，我们容易对自己”法外开恩“，也容易让对自己所犯下的错误进行自我开解，自我宽恕，自我原谅！然后对既定的”愿景“，随之也会被容易瓦解！不堪一击！
公开承诺主要是，借助外界公众的的力量来制约自己，让自己的行为准则是按既定目标方向进行良性的的渐进式的过渡，与达成所愿基本上保持一致！
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