今天是我坚持早起的第26天，虽然时间不长，但是我会坚持下去。并且努力通过自身的坚持，带动我身边的朋友一起改变。
为什么要这么早起呢，可能有的人算一下，我们的睡眠时间在一天的时间中的占比是一样的，所以很多人不是很赞同，那我就来简单分析一下。
1、工作效率高。提前完成工作和拖延工作是完全不一样的。从心理上来说，提前开启，提前完成工作比拖延工作的心理压力小地多了。很多人就是因为到了晚上还有很多工作没有完成，又顾及到第二天还要工作早起，一边工作着，一边又一直暗示自己要早点休息。在这样的想法中工作，工作效率肯定不高，可能工作内容还要返工。而早上，经过一夜的休整，头脑更加清醒，更加专注，效率自然就高了，提前完成一天的工作，晚上没有心理负担地回家，睡眠质量也会变好。
2、时间宽度增加。为什么用时间宽度，而不用时间长度这个词呢。因为首先我们要早起，就必须早睡，那对很多人来说就是把晚上的休息时间挪到了早上，从这个层面来讲，时间长度并没有发生变化，但是早上这多出的2小时却可以使我们的时间变宽，人生更加充实。我相信绝大多数人水睡前的2小时都贡献给了手机，但是你听说过谁早起玩手机了嘛？没有吧，只要是早起的人，必定是自律性极高的人，对待手机自然有极强的自控能力。而且早上那么好的时间，那么清醒的头脑不拿来学习不是可惜了。
早上的那两个多小时，你可以用来学习专业知识，巩固专业技能，这样对个人职业发展肯定是有好处的，说不定公司下一个升主管的就是你；当然也可以来学习你感兴趣的东西，或是学习一项技能，发展一点副业。我有一个师妹喜欢摄影，在学校的时候就坚持早起学习各种网上视频，早上学完，中午就立刻去实践，晚上再将自己拍的照片和教程中的照片研究，总结经验，半年以后她在朋友圈发的照片就已经超出别人很大一截了，慢慢开始帮同学拍写真照，旅游照，两年后直接建立了自己的工作室，还没毕业就是年收入10万的小富婆。所以说，利用好早上那两个小时，真的能让你赚翻。
3、早睡早起身体好。这是老生常谈了，从我亲身实践来说，睡同样的时间，早睡早起比晚睡晚起的精神力更足，中午不睡觉下午也是精神满满。而且皮肤会更加有光泽，黑眼圈，痘痘什么的通通不会找上你。之前微博上不是很流行一句话嘛，熬最晚的夜，用最贵的眼霜。其实很多人都知道用再贵的眼霜也没用，该出来的黑眼圈还是会出来。
如果你不相信，不如先试着改变自己的作息，看看是否有收获。毕竟也没有什么损失，说不定还能造就一个企业家出来呢，开个玩笑，不必当真。
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