最近加入一个生活指导群,一日三餐都要晒到群里,由专业老师指导,指导我们的饮食结构是否合理,饮食中要注意哪些情况,每天老师都对我们所做的三餐进行点评。
在老师的带动与监督下,在老师不断的指导下,我天天按时按质地打卡,二十多天后,我的身体开始慢慢改变,变得比以前有劲,心情也比以前阳光,同事说我的皮肤也开始变白,变的有光泽。这就是刻意练习的力量。
在生活中通过刻意地练习合理做饭,能够改变自己的身体,那么同样的,如果刻意练习读书,读书的收获肯定也会变得与以前不一样,于是今天报名拆书帮的刻意练习课程为期21天,我希望在读书方面有所突破……
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