情绪低落时问你怎么了,支支吾吾半天说不出来; 一遇到事情就容易发脾气; 受了委屈不说,自己躲到角落偷偷抹眼泪…… ...
情绪粒度就是对情绪描述的详细程度或者精细程度。比如描述生气的不同程度有:不开心、生气,发怒、愤怒,勃然大怒,暴跳如...
人们经常会说:智商、情商、搜商。。。等听起来高大上的各种商,他们的概念到底是什么呢? 这里单说一下情商。 不管是在...
蔡康永的201节情商课 ✔情绪的颗粒度 当我们有情绪的变化时,我们要尽量把情绪细分,使得我们的情绪颗粒度变得更加细...
当今,情商提升情绪管理的重要性不言而喻,那么如何提升情商提高情绪管理能力呢? 相信很多人都想要知道一些可实践的方法...
如何提高自己的情商? 情绪稳定是一个人情商的基础。 情绪是一种肌肉记忆能力, 是可以学习的,练习的, 在日常生活中...
辨识情绪的能力❤️ 情绪的“颗粒度” 有些人的颗粒很粗糙 有些人的颗粒很细腻 提升辨识情绪的颗粒度。
看懂情绪,洞察发飙缘由 第一节,我们怎么就有“小情绪了”? 提升情商,进行有效情绪管理的基础是认识到情绪的原理 情...
一、辨识情绪的能力❤️ 情绪的“颗粒度” 有些人的颗粒很粗糙 有些人的颗粒很细腻 提升辨识情绪的颗粒度。 二、情绪...
秀丽分享--《情商》拆解 情商是什么? 为什么要提高情商? 提高情商的5个因素:意识情绪,控制情绪,激励自己,同理...
本文标题:提高情绪粒度是提升情商的基础
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