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健康饮品,南瓜籽豆浆,每天一杯补中益气,消炎止痛,降糖止咳

健康饮品,南瓜籽豆浆,每天一杯补中益气,消炎止痛,降糖止咳

作者: 9dcc65d2ad7b | 来源:发表于2019-02-15 10:51 被阅读0次

南瓜籽性味甘,平,入胃、大肠经。南瓜籽所含的高含量亚油酸,能够有效地降低血糖,是糖尿病患者的良药,并且南瓜籽富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能,因此这款饮品也非常适合男性饮用。和黄豆搭配一起制成的豆浆,味道香醇,营养丰富。

材料:南瓜籽30g、黄豆70g。

做法:1.黄豆洗净和去壳的南瓜籽全部倒入破壁机内。

2.注入800毫升清水启动豆浆机至完成。

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