在人生的路途中，我们常常面临各种各样的挑战和困难，有时候会感到疲惫不堪。然而，累与不累，更多的是取决于我们自己的心态。
心累，往往是因为我们对生活的期望过高，对自己的要求过于苛刻。我们总是想要追求更多的物质享受、更高的社会地位、更大的成就。然而，当我们无法达到这些目标时，就会感到失落和沮丧。其实，我们应该学会放下那些不切实际的期望，珍惜当下所拥有的一切。不要过分在意别人的眼光和评价，做自己喜欢做的事情，享受生活的乐趣。只有这样，我们才能真正地放松心情，减轻心灵的负担。
身累，往往是因为我们过度劳累，没有合理安排自己的时间和精力。现代社会的快节奏和高压力，让我们常常处于忙碌的状态中。我们为了工作、学习、家庭而奔波，很少有时间停下来休息和放松。然而，我们应该明白，身体是革命的本钱。只有保持良好的身体状况，才能更好地应对生活的挑战。因此，我们要学会合理安排时间，适当休息和锻炼，让自己的身心得到充分的放松和恢复。
无论是心累还是身累，我们都可以通过调整心态来改变现状。当我们学会以积极乐观的心态面对生活时，就会发现一切都变得更加美好。我们可以从日常生活中的点滴小事中寻找快乐和满足，比如品味美食、欣赏美景、与亲朋好友相聚等。同时，我们也要学会释放压力，通过运动、冥想、阅读等方式来舒缓身心，让自己的内心得到平静和安宁。
总之，累与不累，取决于自己的心态。当我们以积极乐观的心态面对生活时，就能够化解疲惫，迎接更多的挑战和机遇。让我们心向自由，放下负担，以轻松的姿态去追求属于自己的幸福人生。
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