常听周围的朋友或同事抱怨自己心情如何如何苦闷，如何如何不快乐，我却并不认同．因为，我觉得自己活得很快乐很幸福．在我看来，他们不快乐是因为不知道如何认识和把握快乐．其实要想让自己快乐幸福是很简单很容易的．
我认为一个人如果能让自己经常保持象孩子般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，不自私，不猜忌，不狭隘，诚恳坦率，那么他的人生一定是非常快乐的．
我们经常说一个人一生中最快乐的时候就是童年的时候，那时的我们无忧无虑，一派天真浪漫。其实，童年最快乐并不是因为童年没有遇到过伤心难过的事情，而是童年时期的我们不会去多想，有什么烦恼难过也会一瞬间就忘记，而马上又去想快乐和高兴的事情了，这就是小孩子经常保持快乐的最大原因。如果我们也能象孩子们那样天真，乐观，不斤斤计较，及时把烦恼痛苦放开，不记恨，不苛求，不自怜，那么我们的心情也一定会快乐开心起来的。每个人都希望自己生活能够快乐开心，但我们发现快乐并不能依靠外在的东西，而是要靠自己的内心，只有当我们拥有了一颗能够容纳快乐的心，快乐才会来到我们的身边。
我们不可能每天都很快乐，正如我们不可能从来不做错事情，但是我们可以希望当自己不快乐的时候，有自己所爱好的事物或活动可以排遣忧愁，化解悲哀，把灰暗的心情转变成为轻快与光明。那么，我们依然能够拥有快乐的心情。每个人的生活中都充满着种种考验，不少的痛苦，打击，失望和挫折，所以快乐决不是肤浅的东西。快乐的人除了天性比较知足外大都是经过了困苦和打击，克服了灰心和沮丧，透过坚毅的毅力与真善美的信心而找到了他应该快乐的理由。
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