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还在用“番茄钟”和“种树”决定你的学习节奏?谨防虚假成就感导致无

还在用“番茄钟”和“种树”决定你的学习节奏?谨防虚假成就感导致无

作者: 嵐尘 | 来源:发表于2020-02-20 17:08 被阅读0次

文/嵐尘

        学习与娱乐的平衡,从来不是一件容易把握的事。而随着社会节奏越来越快,以智能手机为首的各类科技产品飞速发展,一种浮躁的氛围弥漫在我门生活的方方面面。或多或少,这种现象难免会对身处于这个环境里的每一位个体造成冲击和影响,尤其是尚以学习为首要任务的各阶段学生。

        但是,无可置疑,无论我们每个人习惯于怎样的学习节奏,浮躁,都一定是学习的大忌

        在进入大学之前,学生们处于较为单纯而专注于学习的环境里,无需太多自己制定的学习规划和节奏。

        相反地,当代大学生进入大学校园之后,没有在中高考中脱颖而出那种迫切单纯的学习目的,更处于经济、时间、娱乐方方面面都相对自由的环境中,在种种诱惑之下,便容易陷入迷惘,失去自己应当有的学习节奏,看似花了许多时间,却既没有学出水平,也没有玩得痛快。

        许多大学生意识到在大学中学业任务不再有人为我们规划细化到每天,便会想到采用番茄钟,或者是种树的方式来帮助自己找到学习节奏,帮助自己更加专注,并提升自己的学习效率,同时抵抗手机等诱惑。

        这种方法,是基于计时的方式,综合了劳逸结合、人的一次性专注时长等原则所得出的,具有一定的强制性,并且可以不用怎样动脑子地帮助使用者进入一种较为科学的学习时间的交替循环,大多数情况下,它是有效的,我也不会在本文里否定质疑它实际的帮助和功效。但是,究其本质,这种方法是从时间长度上入手进行规划,这也正是它可能存在陷阱的原因所在之一。

        另外,考虑到相应的应用加入的其他社交、激励、美化方面的功能(相较于我们形成良好学习节奏的初心,这些功能都是冗杂的),可能带给我们虚假的成就感,从而使我们关注的核心点发生改变,从而只是凑够学习时间、完成种好多少棵树、完成多少个番茄钟这类表面目标上,从而忘记关注效率,以及在这段时间中,我们学习方法是否正确,我们真真切切学到了什么,我花这段时间学习的目的和意义何在

        这样就会导致,每天看上去都被一段接一段的学习时间安排得满满当当,最终却并未提升能力,反而产生了学够多长时间便完事大吉的想法,这种由外界“番茄计时“、”“种树”引起的虚假成就感会蒙蔽我们在学习中真正的追求和形成真正良性循环的意愿。

        当然,并不是说比起学习的质,学习的量不重要。而是,在外界的影响下,很容易使我们在满足了学习的量之后忽视掉学习的质。业已成年,我们不光要拥有学习的雄心壮志,更要在自己的学习生涯里做自己的灯塔,保持清醒的头脑审视当下的一切。

        所言甚多,由表及里,二字以蔽之,终不外乎,态度


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