中国有句俗话说祸从口出，病从口入
人体几乎所有的毛病都与日常饮食有关
水作为我们日常食用最多的物质
其水质的不合适会直接影响到我们的健康
究竟什么样的水会让身体产生不适呢？
下面，小编就给大家科普科普
饮用水酸碱不适宜
对人体而言弱碱性的水更利于消化和吸收
但我们常喝的纯净水一般都是偏弱酸性的
长期饮用会造成身体缺乏各种矿物质离子
而触发身体的各种疾病和症状
这时我们就需要一台净水机
其过滤的水不仅不会使微量元素丢失
还能去除水中的有害物质
水的硬度不适宜
经常喝高硬度的水，容易引起肾结石
而经常喝软水，则需要给身体补充钙和镁
通常最适合饮用的水的硬度为8-18度
比如：天然的矿泉水和净水机过滤过的水
这个硬度的水不仅利于身体吸收
而且改善我们的血液粘稠度
对心血管疾病大有好处
水的温度不适宜
水的温度不适宜在夏天最为突出
因为天气炎热，大家都喜欢喝冰水
但它极易造成腹泻以及引发各种胃病
当然太热的水同样不宜饮用
肠胃对温开水的吸收是冰水的两倍
所以要想快速补充水分，温开水就是首选
而且还能温润肠道帮助消化吸收
除了关注水的酸碱、硬度以及温度
我们也应该注重水的品质
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