不知道大家有没有想过，现在的人邪淫这么严重，最根本的原因是什么？就是因为我们思想观念颠倒了，伦理道德颠倒了，生活方式颠倒了。
先不说跟古人相比，就是在改革开放之前，也就是七八十年代的时候和现在相比也完全不一样了。比如说以前看黄或者说黄色笑话或是粗俗的语言或是说一些淫词烂调是件很丢人的事情，这个属于很不正常的情况，像这样的人不管是在村里或是单位或是在一个群体当中，这样的人就是二溜子，不务正业，不是个正人君子，大家会瞧不起他，不愿意和他来往，不愿意搭理他。
可是现在完全反过来了，先不说低俗的电视娱乐节目，一些日常口语当中，同事朋友之间说的全是那些低俗笑话，动不动还把生殖器挂在嘴边上，用古人的话来讲全是一些淫词烂调，全是一些低俗下流的话，本来是不正常的，现在成了正常。
过去同性恋完全不被社会认可，现在颠倒了，“好基友”“搞基”成了一个正常情况了，甚至在电视媒体上也公开说一些谁和谁是“好基友”“基情四射”之类的话……这在过去真的是说不出口的话，就是因为这样的颠倒，所以说在学校里头，先不说社会上，在中学大学同性恋的人数大肆增多，艾滋病感染者大幅度增长，因为染上艾滋病致死的也大幅度增多，这也是生活方式颠倒带来的后果。
在我很小的时候，早上早早起来去上学，有时月亮还很高，现在也没有过去那种情况了，现在到处都是灯光，过去满天星星的场景，现在很多都见不到了，我们很多人可能都很久没有注意过天上的月光了，城市里的月光基本上也很难见到，天空都是灰蒙蒙的，很多人都在忙着上网看手机，在室内活动，都没有注意过天上的月光，也没有去看过星星。但是在过去，早上上学时月亮还挂在天上，很美！晚上写完作业，九点左右就上床睡觉了，那个时候没有电，晚上特别安静，偶尔能听到狗叫声，蛐蛐儿叫声，非常地惬意！现在这种田园生活现在是一去不复返了，我们现在很多同学根本没有享受过这种生活，非常的可惜。
现在的生活方式是怎么样的？熬夜成了常态，不熬到十一点多十二点多都不睡觉，早上不起床，一直睡到八九点十点都有可能，睡眼惺忪起床，然后急急忙忙的，甚至顾不上洗脸刷牙就去上班或是上学了。这样对身体状况有什么影响呢？人的心是乱的，是飘忽不定的，被各种色情、不良的信息污染，导致你的心不清净，这种情况你不邪淫才怪。你到处听一些淫词烂调，一些荤段子，满脑子想的和接触到的信息全都是暴力、色情或是同性恋等等带颜色的信息，天天手机上看的，游戏上玩的都是这些，不邪淫才怪，完全颠倒。所以说不管是从生活方式、思想观念还是从行为方式来看都已经不健康了，生活方式不健康那你的身体和心灵也肯定不会健康。
在过去哪有这么多前列腺炎！社交恐惧！根本没有。自从我做这个戒色公益以来我遇到过社恐最严重的一个同学，大家可能想不到他在家宅了多少年，他宅了十二年，从十四岁开始就不去上学了，就是害怕，到学校就恐惧，不出门。跟家人关系非常紧张，他父母也是不理解青少年的心里状况，就训斥他，骂他，关系是越弄越糟，他就赌气，他住二楼，除了吃饭就不下楼来，如果家里有亲戚来窜门的，他连吃饭都不露面。
还有一个同学，算起来现在也戒色戒了四年了，我现在不清楚他戒得怎么样，他当时也是十六七岁，他社恐到什么程度呢？只要是家里人来，他就关门在房间待着不出门，有时候想上厕所就直接尿在房间里，客人走了再拿拖把拖地。过去都没有这种情况，现在都是因为颠倒，因为邪淫导致的这种情况。
既然说邪淫是因为我们的生活方式和思想观念都颠倒了，那我们就把它改正过来，我们认为不正常的，那就让它正常过来，我们要把颠倒的生活方式恢复到健康的方式，这样的话邪淫就能戒了，这就是戒色的本质。戒色六法好，本质就是健康的生活方式，健康的思想观念，健康的语言行为方式，纠正过来以后也就能把邪淫戒掉了。
邪淫是很不健康的状态，一个正常的人哪有天天对着电脑做一个撸SIR，做一个宅男？非常的不健康非常的颠倒。我们作为一个青少年或是修行者，就应该拥有一个健康的生活方式。戒色六法是健康的生活方式，不是我们凭空搞出来的方法，而是自古以来我们的民族传承就是这样的，不管是我们的中医理论、儒释道的正知正见都提倡这种健康的生活方式。
我们在座有很多学佛的，有的可能学了实修法门，实修法门有很多，比如说日修闭关要诀，比如说如何参禅打坐等等，这些都是很健康的方式，就是早睡早起，禅修，运动，素食，持诵，观想，忏悔，一天当中就是这样过来的。
我们的戒色跟生活是密切相关的，我们要正确理解戒色和生活的关系。正确的理解了在生活中才能够做得到，不理解的话就做不到。比如说戒色就是生活，生活就是戒色，不要觉得这个道理很肤浅，你只有真正理解了真的融入到你的脑子里头了，融入到你的心里了你就会觉得戒色很容易。你会发现睡觉也是戒色吃饭也是戒色，做事情走路都是戒色，起心动念等等都是戒色。这样的话你会戒得顺风顺水，戒的很容易。
戒色说浅也浅说深也特别深，如果你能真正的戒色的话，那你就是成就了，如果彻底熄灭了贪心，那你基本上就从轮回解脱了，因为人在轮回中最根本的原因就是淫欲心，《四种清净明诲》里讲“淫心不除，尘不可出”，所以它也不是很容易的事情，但是我们从简单的角度来讲，那也容易也简单，只要你意淫比较少，心比较清净，你没有在行动上破戒，你就算戒色成功了。如果从高等来讲，要戒成功的话，你基本就是证悟了，证悟了心性了，证悟了本来面目。就像六祖慧能大师一样，你见了心性了。“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”，证悟了就是戒色的最高成就，最根本的最彻底就是这个。
所以不要把戒色想得太简单和肤浅，虽然我刚才说戒色就是生活，生活就是戒色。所以为什么说我们强调早睡早起，强调吉祥卧强调素食，这个就是戒色生活化，戒色生活是一体的，不是说你离开生活之外，再去搞一个戒色，或者你认为只要戒色了就和别人不接触了不说话了，这样的话就完全错误了。
戒色要向众多成功者学习，学习什么？学习他们的长处，学习他们的优点，学习他们成功的经历，看他们是怎么做的，这个还是回到第一点，成功者最大的特点就是谦虚、好学、真修、实干、老实、听话，凡是一个自以为是的人，一个傲慢心特别重的心他不是一个成功者。
比如我们实修班的组长每天安排功课，告诉大家应该怎么做，有些人却不以为然，他觉得他的方法比你的高明，他觉得你说的太肤浅，他说安排的功课他都了解都懂，自己知道该怎么做，这样的话你还来实修班干嘛，你都可以自己当老师了，那你为什么还没有戒掉？大家想一想，一个傲慢心重的人是很难戒成功的。
凡是戒色成功的前辈就是谦虚好学，虚心的听从别人的意见，虚心学习别人的长处，自己扎扎实实的去干，而不是停留在口头上，更不是把我们实修班的老师当做不良情绪的垃圾桶。“哎呀，老师，我又破戒了！”“哎呀，我又烦恼了！”等等，天天找老师诉苦，你说老师那么忙，每天那么多事情，还要工作，如果老师给你安排的作业你不做，完了自己有很多的负面情绪找老师说，你说老师是听还是不听。如果不听的话你又说老师不帮你，说老师不慈悲，要听的话老师也很忙，真的。
你如果真的想戒色成功的话，你先按照群里的实修内容要求每天认真去做，你只要老老实实去做到就可以了。实际上大家有很多问题在群文件里都能找到答案，大家只要认真学习了，一定会有进步的。
为什么那么多同学一起参加学习班，有的同学不管是心得体会还是班上的分享或是共修研讨都讲得非常不错，比我讲得还好，就是因为这些同学老实肯干，只要老实肯干，你们就很强。
戒色认识上的误区也是戒色失败的重要原因，对戒色有错误的认识那就肯定不会成功，正确的思想是正确行为的先导。认识上错了，那行为上就不会成功。打个比方说你觉得这个生意一定是个赔本的买卖，那你做这个生意肯定做不好；你觉得这个事情是有害的，那你肯定也不会做成功。不是有句成语叫“南辕北辙”嘛，本来你要到南方去，结果往相反的方向跑了，别人告诉你，说你搞错了，你说：“没关系，我的马很快！”这就是不听别人的意见和认识上的错误，走入了盲区，属于盲戒强戒。
什么是正确的认识呢？我刚才说了，就是健康的生活方式，健康的思想观念，健康的伦理道德，也就是说生活就是戒色，戒色就是生活，你在生活当中做一个善良的人，做一个讲伦理道德的人，做一个诚实的人，做一个踏踏实实老实肯干的人，这就是正确的认识。正确的认识是最好的一点，我们之前有很多的戒色前辈和老师都没有指出来过，我今天跟在座的各位同还分享，大家听后不管是理解不理解，但是也是给你们种下了一颗善的种子，自古以来有很多的外道认为性欲是人的本能，戒不了，也常听人说：饮食男女，人之大欲。“这是人的本能怎么能戒掉呢？”这个就是错误的认识，首先你在思想观念上认为戒不掉，那你在行动上怎么能戒得了呢！
有的伪专家说淫欲是人的本能，这种观念完全是错误的，人所有的欲望讲起来非常的深奥，你需要学个十年八年佛法的知识才能够了解到一点点，淫欲心的本质其实就是贪心，贪心是怎么来的？无明愚痴，所有人痛苦最根本的原因就是“贪嗔痴”，无明就是不明白不明理，本来没有的东西他说有，本来不存在的东西他认为是存在的，本来不清净的东西他认为是清净的，就这样，首先他认为“我”是实实在在存在的，凡是对于我有利益的就生出贪心，得不到就生起嗔恨心，别人阻止他，他也会生起嗔恨心。人活在希望自己得到想得到的一切东西，担忧失去拥有的东西，人的烦恼就是这样。但是从本质上来讲“我”也是不存在的，比如说你看到一个美女或是房子，他其实本体是空的。
在座的很多同学也是刚开始戒色，也没办法跟大家讲太深，讲太深了大家也不能理解不能接受，但是有一句话请大家去思考，这句话出自一部电影，这么多年我一直在想着这句话，是一个老喇嘛对一个犯了贪心色欲的年轻人说的，这句话是：你是满足一千个欲望还是战胜一个？大家想一想，欲望是无止境的，欲望是无底洞，所以你的欲望永远也满足不了。
曾经有一位我接触到的最老的戒友，49岁，现在应该是50岁了，50岁了还在戒色，他现在是当保安 ，为什么呢？因为他干啥啥不会，做什么事情做两天就做不下了，身体特别差。那么他的家庭怎么样呢？有一个老婆，一个闺女，又懒又馋，天天吵架还天天偷他的钱，他现在非常痛苦。我问他什么原因导致的，他说因为邪淫，淫了30多年了。大家想想，如果欲望是一个可能满足的东西，你撸了30多年了，多少次了总该满足了吧，但是没有，所以欲望是无止境的，为什么？因为它本来就是一个虚假的东西，你满足不了它的，所以你是愿意满足一千个欲望还是战胜一个欲望？大家要知道，这一千个欲望你要是满足了你还会生出一千个欲望的。
有些人喜欢看美女帅哥，我们地球上多少个美女多少个帅哥呀，你能追得过来吗?你能把所有的人都占有吗？这根本就是不可能的事情，那么你只要战胜了其中一个欲望，那么你就战胜了所有的欲望，你就是自由的，否则的话你就是一个被欲望束缚的奴隶，你就是一个不自由的人。
我们可以想一想，我敢说我们在座的连我在内，大家都不是自由的人，因为我们被各种各样的欲望和错误的观念所束缚，所以你不是个自由的人，当你真的战胜了你的欲望，当你真的戒成功了，那你才可以说是自由自在的人。
所以思想观念错了就不会导致正确的结果，我刚才说了错误的观念就是你认为欲望是本能的行为，错了，它不是你的本能，可以戒掉，无数的修行人成功的例子都摆在那里，他们都已经戒成功了。那些成功者被左边一群人骂被右边一群人赞叹，他内心都是平等的，你骂他侮辱他，他不会生起嗔恨心，你赞叹他，他也不会生起欢喜心。再怎么漂亮的美女在他面前他也不会多看一眼，这样的人是可以戒成功的，希望大家一定要有这个信心，摒弃错误的观念。
我所分享这些都是自己的一些经验和体会，讲的不一定对，有很多同学都是非常优秀的，思考问题都很深入，我讲的内容大家可以做一下参考（根据明空老师讲课录音整理）。
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