上次分享了奶爸《把你的英语用起来》中的理论篇，这次为大家分享实操篇。
学习准备
01 解决口语难题，从听力输入开始
02 学习方法
（1）英文听说透析法
透析法的特点：选择最纯正的材料，大幅度提升吸收生词的速度，使用电子词典，对材料海量吸收。
（2）艾宾浩斯复习表格，实时监控你的学习流程
艾宾浩斯复习表格
如何使用：比如说你拿到了一本教材。2月15日，你学习了10∼15页，那么就在第一行卡头填10∼15页，如上图所示。然后根据左侧栏的时间，写上每次应该复习的时间，分别是24小时内复习一次，也就是2月16日。3天内复习一次，也就是2月17日。7天内复习一次，也就是2月21日。15天内复习一次，也就是3月1日。30天内复习一次，也就是3月16日。然后按照这个时间线，每次复习完，都画上一个钩。
这个表格的好处不在于背单词，而在于提供一个随时监控自己学习流程的机会，并且让大家对手头的资料增加复习的次数，达到脱口而出的程度。
中级
01 第一环节 攻克英文发音（2-3周）
（1）材料选择：《赖世雄美语音标》
（2）学习方法
看书听CD，跟着录音大声模仿即可，建议2∼3周内这本书至少要学完2∼3遍。
（3）推荐理由
A．绝大部分人的发音都有很大问题，所以最好都从音标开始学习。
B．这本书最大的特色在于所有内容都配有播讲类的录音，而不仅仅是简单的朗读。
C．书籍文字的编排是最适合中国人学习发音的材料。
02 第二环节 ESLPOD（3-4个月）
（1）材料选择
Introduction to the United States（《美国简介》）
A Day in the Life of Jeff（《杰夫的一天》）
A Day in the Life of Lucy（《露西的一天》）
Interview Questions Answered（《面试问题回答》）
English for Business Meetings（《英文会议》）
Using English at Work（《工作常用英文》）
（2）学习方法
A．首先不要看教材文本，花上两三天时间，仔细地把全本书的音频听完。放心，
Jeff博士讲课非常细心，生词都一个个拼写出来，绝对不用担心听不懂。如果不是因为生词原因而听不懂，听的时候绝对不要做别的事情，要拿出笔记本，做好笔记。
B．初步听完后，开始读教材，花个3∼4天的时间，对照着笔记把教材文本里面的生词短语之类的都搞定。
C．之后开始进行跟读的练习，每天跟读多少的量、多长时间要自己安排，以能接受为准。
跟读练习是重头戏。建议大家最好对教材全文跟读，不管是讲解还是单纯的课程录音，对形成你的语感帮助都很大，在你定好了每天要跟读的量之后。
一般意义上的跟读分成三种方法：
• 丢开课本，播放一句，暂停，然后跟读。如果跟不了，倒带反复。
• 翻开课本，不暂停，跟着录音反复朗读，一气呵成。
• 丢开课本，不暂停，跟着录音反复朗读，一气呵成。
D．一定要注意复习！
复习只需要把以前学过的课程使用第二种或者第三种跟读方法跟读几遍就可以了，但复习的次数和学习的流程应该如何监控呢？
还记得我们的复习表格吧，现在就是打印复习表格的时候啦！按照上面的日期，到达那个时间点，每天先把需要完成的复习任务完成，然后再把每天需要学习的新任务搞定。
学好的标准和复习方法也有关，当你能够熟练地把每一课的快速对话部分都轻松跟读下来，说明你已经把这一课吃透了。
E．把上面的步骤搞定之后，这里有个选做的练习，双法宝练习——听和录。
当你把一课模仿到还算不错的程度，选择其中的慢速英语对话，把MP3裁剪下来，自己对着文本朗读，用手机录下来，然后把原音MP3放手机里面，平时零碎时间就听这两个音频。
听9次左右就能发现明显的不同，然后重新录，再听9次，每听一次都能感到不同。慢慢地，英文节奏和你个人的发音节奏就渗透到你的身体和脑海中。一段慢速英文对话音频录和听可能要两到三天，自己觉得差不多了，就可以录下一课。
中高级
第一环节 发音复习课（2-3周）
（1）American Pronunciation Workshop（美语发音教程，以下简称APW）
（2）爱荷华大学的口腔剖面
第二环节
（1）选择教程：EnglishPod，精选100期进行学习
EnglishPod 最大的特点：
• 风趣幽默的小对话，能让你笑得捧腹，根本不会觉得学英文是件苦差事。
• 讲解超级实用，涉及最实际的、课本学不到的英文，比如，感冒鼻涕多怎么说？I have a runny nose。比如，电脑死机怎么说？Freeze。像这样的小词用法在广播中比比皆是，都由主播Marco老大娓娓道来。
• 所有对话录音都是有口音的，包含了意大利、西班牙、美式、英式等世界各国口音，对听力的提高帮助巨大。
• 主播都用一种比常速英文稍慢的语速来播报英语，长期收听他们的声音，慢慢英文的听感会变得非常好。
• 最棒的是，你平时看美剧、电影，很多好用法不留神就过去了，没啥大用处，但是EP有主播老师给你详细讲解，轻松就记住了，想学不好，都很难。
（2）学习方法
A．确定你的水平到了这个水准，而不是还挣扎在VOA慢速的水平；
B．制订好计划，每天听几课、如何复习等；
C．拿到一课内容，首先听讲解录音，1∼2遍，觉得听懂就OK；
D．开始听对话的录音，1分钟那个，听9遍左右；
E．然后开始跟读，读的时候注意不要跟读个体的发音，而是用哼唱的模式，跟读语调，把录音当作一种音乐，体会英文的韵律之美；
F．首先看着文本跟读3∼4遍，然后不看文本跟读，不停断一口气跟读9遍；
G．听讲解时注意做笔记，记单词，找零碎的时间记忆。
实操篇
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晨晨已经把资源全部奉上，一起行动起来吧 ！
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