2019-6-14
1.感恩自己创造多的不可思议的今天
❥今天继续精进绘画，我发现我好爱画小女孩呀
❥继续和东东先生是视频锻炼，端午回家一趟搁置了，赶紧重拾信心，每天15分钟
❥晚上没有吃饭，竟然没有感觉到饿，神奇，权当减肥了
栗子
2.感恩自己对情绪的觉察
❥今天中午的时候做实验有些生气，大家遇到这种情况怎么办，自己内心的几个小人在打架，事情是这样的，阿华没按流程走，我接过她手中的活之后各种不舒服，还浪费了好几样东西，要是按正常操作的话这些都是可以避免的，吃饭的时间又晚了点，更焦躁了，忍不住开始生气，另外的自己就已经觉察到这种情绪，开导自己，生气也没什么用啊，还不如赶紧弄，好出去吃饭，但还是忍不住生气，最后接受它了，吃上饭我就开心了
❥做完实验回来感觉好累呀，犒劳自己，睡了一个半小时，好棒，爱自己了，才有动力继续精进
❥今天还是很充实的，满足感非常足，重新听了摄影课的技巧，输出一篇笔记，以后拍照要记在脑海里实践起来
❥收红包收到手软，哈哈，定投家族满500人了，以后跟着大家一起复利
栗子
3.感恩身边人
❥感恩美琴宝宝和棉布宝宝的分享，今天还没有来的及听，但是光看她俩发的照片就已经很让我激动啦，明天好好回听
❥感恩Amy，给我提出很多意见，希望我赶紧把所学用起来，能提意见的人一定是最亲密的，爱你
❥感恩小家庭的伙伴们，为大家的行动力点赞，爱你们
❥感恩今天Judy定投发红包的小伙伴，让能量流动起来，想过年了一样，开心
❥感恩鱼丸酱，带领我日签打卡满30天，突然告知只有一个月，明天就要结束了，好不舍呀，不过微博关注她了，会催她更日签哒
让能量流动起来，每日感恩，让自己的内心温柔而又坚定，晚安
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