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找个心理咨询师就好比找根棍子

找个心理咨询师就好比找根棍子

作者: 吴益军子 | 来源:发表于2020-03-07 11:13 被阅读0次

不知道大家有没有注意到,一旦把人跟「棍」连在一起了,往往都没有什么好词儿,比如恶棍、神棍、光棍……

可是,在我看来,心理师跟「棍」的关系却是异常紧密的!

 1.

大家想一想,一棵树经历了一场台风(好比是创伤事件),枝桠被吹断了,树干也歪斜了,虽然是活着的,可不够美观了,也影响到生长,怎么办?不必说,大家一定想到要给它修饰一下、扶扶正,然后去找根棍子支撑着。

这样看,创伤事件给谁谁谁带来了这样或那样的心理问题就好比台风对一棵树造成的影响——歪斜了,对不对?

至于心理师是什么呢,心理师就好比那根默默使劲的棍子!

 2.

要说起「给歪斜了的树找根棍子支撑一下」这档子事,大家一般都会考虑一个问题——匹配。比如棍子的长短、粗细、强度都得考虑,为的是:一方面,两厢凑在一起不至于显得很突兀;另一方面,要保证能够「扛得住」。

其实呢,谁谁谁找心理师也一样,「匹配」比什么都重要。

那么,怎么匹配呢?要我说呀,「感官」是第一也是唯一标准,比如看着顺不顺眼呀、谈吐方式让你自不自在呀、所属的流派你排不排斥……

 3.

说到流派了,据我的观察,流派与流派之间的区别并没有很多人想象中的那么大。不夸张地讲,在我眼里头,流派与流派之间的区别,就好比支撑的棍子,究竟是木头的、竹子的、金属的,抑或是别的什么材质,如此而已。

心理治疗有没有效果关键不在于用了什么流派的理论和方法,如同棍子具体是什么材质的也无关大局一样。

准确说,心理治疗的关键在于心理师的匹配度是不是够了!

 4.

客观地讲呢,心理师的存在就是为来访者的「自愈」创造时间和空间,其作用就好比支撑着的那根棍子对「歪斜了」的那棵树所起到的作用。

这也就意味,一旦「长稳了」,心理师或棍子就可以撤了。

「生长」这档子事,谁也不能代劳。树是这样,人亦如此。

 5.

所谓的「治愈」,都不过是支持性的治疗,从而为生命体多争取到一些时间或空间,让「自愈」成为可能。

无论生理上的疾病还是心理上的问题,道理还不都一样嘛!

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