最近自己开始了一个从初学者到高段教练的尝试——成为一名瑜伽教练。
其实对于这个领域，我除了有一年多的练习经验外，在理论方面完全是一无所知的！
我们都知道，进入一个新的领域，一定要找这个领域最专业的人带你，所以我找了一个在瑜伽教学方面有超过10年经验的老师带我。因此，一开始和她学习的时候，她给我的所有指导，我都会全部依照和完成，在这个领域我没办法加入自己的想法，因为自己不专业！
专业和不专业可以这样来形容：专业的人就像站在山顶，对于这个领域有一个全局的认识，可以举一反三，一通百通；而对于不专业的人来说，就相当于是站在山脚下，对这个领域的所有认知都是片面的。
因此自己前期自己完全是跟着老师的节奏！
现在学习了接近两个月，理论部分的学习差不多接近尾声了，而自己对于所学的东西也都有了大致的了解和熟悉！
所以就开始加入自己的思考了！
其实复盘整个学习的过程，会发现，老师的教学就分为两个部分：理论和实践，而理论部分讲解主要是以教材上面的内容和老师的一些分享为主，实践则是每个体式的教学。这个流程是完全没有问题的，理论＋实践。
但是老师讲解的所有理论，现在复盘来看，几乎是没有重点的，全部按照书里的内容去学习。所以似乎全部都是重点，但是每一个重点我都只是蜻蜓点水般地了解一点皮毛。
虽然对于前期的初学者来说，对这个领域的全局了解是很必要的。
但是自己便产生了这样一个问题：
是学得精、有重点好，还是学得泛、什么都知道一点好？
其实在这个部分的学习中，会发现每一个理论其实都是有重点的，比如对于身体构造来说，虽然需要了解所有的肌肉结构、名称，所有器官的位置、身体构造，但是对于所有重点体式来说，能练习到的和我们平时说的最多的也就是那么几个部位和肌腱，应该重点去把握和认识，并且去区分，但是在老师的教学中这部分是完全没有体现的。
很多时候，我们自己的学习也是这样，会不断地去扩宽我们的知识面，了解很多概念，但是最终会发现其实没有一个概念自己是完全精通和熟悉的。
李笑来之前说过：
能否过好这一生，就看你大脑里有多少清晰的概念。
（在这里强势安利一波笑来老师的得到订阅专栏：通往财富自由之路，他帮助我们清晰了５２个至关重要的概念）
让自己有全方位的了解是及其重要的，但是最终一定要精通其中的某几个。只是泛泛而学，是没办法形成深入的思考和认识的，也就更没办法转化为自己的东西。
对于这个问题，自己目前有了一个初步的解决方案：
１.进入一个领域时，先泛学，了解一个大概（这个时候就要忍受自己不精通，也就无法触类旁通的笨拙现状）；
２.深入总结和学习：找出学习的重点，自己去归纳这个学习过程中相似且重要的知识点。
这个过程是完全自发性的，就像现在，我需要做的找出学习的重点，并将所有体式归类，再讲其功效归类，去匹配学习到的所有身体部位、器官、肌肉、组织、经络等。
经过这个过程之后，这个领域目前掌握的东西就全部变成自己的了。我是从泛学中归纳总结出的内容，这都是自己的内容转化！
所以，学习极度强调自发性。
“学得精、有重点”强调的是自发性、会归纳总结；“学得泛、什么都知道一点”则强调的是学习这个状态和过程，重点在于全面和持续。
所以他们应该是一个并行的状态，两者状态都很好，各有优劣。如果非要分出个大的差异，就在于顺序：
即进入一个领域的时候，可以先进行泛学，就像我学习瑜伽教练课一样，现对这个领域整体知识结构有一个认识；然后进行精学，将这些重点知识进行总结和归纳。
（这个问题已经在自己脑海中差不多一个月了，其实一直没想到解决方案，今天突然感觉像通了一样，想到了一个粗略的解决方案！欢迎有更好方案的小伙伴跟我支支招！）
（明天和大家探讨下一个问题：是先自己学会并且精通好，还是先学着怎么教别人好？）
2018.7.10 周二
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编辑的文字电脑一不小心全部没有了，还是重头来，幸好来得及！幸运！用力成长，用心生活！
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